風邪を引いたみたいで

風邪を引いたみたいで頭がぼーっとして文章がまとまりません。多分、原因はアレだと思います(一番下参照)。

なるべくブログは継続したいので、前々からやりたいと思っていたカテゴリーの予告的なものを試しでアップしてみます。

食事日記です(頭がはっきりしたら、後悔してすぐに取り下げるかも)。

2017年1月30日

●体重 48.5 ●BMI 18.4 ●体脂肪率25.1

豆乳、野菜ジュース

  • お昼

豚骨ラーメン(ネギ、かにかま)、カボチャと小豆のいとこ煮+ブロッコリー、

根菜の煮物(ゴボウ、レンコン、人参、昆布、コンニャク、はんぺん)

※小豆はゆでただけ。甘くありません。

  • おやつ

トースト1枚(8枚切り)、ジャム(ブルーベリー)、紅茶

天津飯(卵2個、ネギ、タケノコ、かにかま)、スープ(玉ネギ、人参、シメジ、チンゲンサイ)、豆腐(甘味噌、ネギ)

風邪の原因。おそらく昨夜、洗面所で上半身裸でセルフカットをしたせいかと(もちろんヒーターは付けてましたが)。

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