キノコやエビのアヒージョ（オイル煮）にはずっとクレイジーソルトを使ってきた。
クレイジーソルトは紙製の円柱型の容器に入っていて、上部のフタを回して、穴から調味料を出す。でも口の部分にスパイスが付いたままになって、何だか不衛生。虫が寄ってきそう。
何かいい容器がないかと半年ぐらい探し続け、ようやく見つけたのが写真左の詰め替え容器です。山崎実業のスパイスボトル。
右上のヒマラヤ岩塩とブラックペッパーの容器と同じようなので揃えたかったけど、いいなと思うのは容器のサイズが大きすぎたり、スパイスの出る穴が小さかったりと、なかなかこれというのが見つからない。
理想は円柱のガラス製で、キャップはねじ式でといろいろがあるが、こだわっていたら10年経っても（自分が生きているうちに）見つからないかもしれない。馬鹿げている。で、これで手を打ちました。
中身は、マジックソルトガーリック。クレイジーソルトの味に飽きてきたので、ちょっと浮気。クレイジーソルトに比べて味がマイルド。量を使わないと味がしない。ゆえに消費が早そう。
まーこんなのわざわざ使わなくても、アヒージョは岩塩と黒胡椒だけで十分おいしいんですけどね。
自転車の転倒、その後
・湿潤療法も3日目。傷口の治りは順調。しかしラップを留める絆創膏（テープ）で腕がかぶれてきた。かゆい。ケチらずに専用の絆創膏を買うべきだった？
・自転車の右方向に倒れたので、右肩から背中にかけて打ち身。何だか肩こりのような痛みだけど、腕立て伏せができない。不安。
・自転車で倒れたとき、スーパーで買った卵（6個入り）の半分が割れた。卵のパックはビニール袋に入れていたので、マイバッグの中が卵液にまみれる惨事は回避できた（以前、何度か卵まみれになって泣いた）。帰宅後、割れた卵は小さなボールに収容。今日の夕飯の天津飯に使いました。
2017年6月25日（日曜）
〇体重 49.4 〇ＢＭＩ 18.7 〇体脂肪率 25.5
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
きしめん（乾麺80グラム。干しシイタケ、油揚げ、ホウレンソウ、削り節、ちくわ）、シイタケとちりめんのアヒージョ（ニンニクオイル、マジックガーリックソルト）、冷や奴（削り節、ミョウガ）
■お八つ
飴
■夕飯
天津飯（卵3個、エビ、タケノコ、ネギ）、吸い物（ネギ）、根菜の煮物（ゴボウ、人参、タケノコ、コンニャク、ショウガ天、昆布）、セロリの甘酢漬け（カニかまぼこ）
