湿潤療法を始めて5日目。ラップと絆創膏（紙テープ）の両方にかぶれるようで、ずっと貼り続けていると、かゆくて仕方ありません。
体質的なものか、季節的なものなのか（暑くて汗をかきやすい時期なので）。ほかの人はこんなことで困ったりしないんでしょうか。
お風呂に入ったら、湿潤療法をしているところとは全然関係のないデコルテにバーッと湿疹が広がってびっくり（しばらくして消えた）。
体って全部つながってるんだなーとしみじみ思ったことでありました。
2017年6月27日（火曜）
〇体重 49.7 〇ＢＭＩ 18.8 〇体脂肪率 25.9
■朝
コーンフレーク+豆乳、野菜ジュース
■お昼
お好み焼き（ニラ、ネギ、山芋、シメジ、卵、イカ）、味噌汁（ワカメ、シメジ、ミョウガ）、野菜炒め（タマネギ、人参、エリンギ、小松菜、野菜天）
※お好み焼きの生地は、ネギとイカを追加して焼き終わりました。野菜炒めも食べきれなかった3日前の残り。こうして残り物を自分の胃の中に収め、冷蔵庫の中が片付いていく。
※味噌汁にミョウガ！ 確か栗原はるみの本で見つけて、斬新な組み合わせにいつか試そうと思っていたのが、ようやく実現。思いのほか合います。一気に夏の味覚になります。
■お八つ
飴、コーヒー
■夕飯
味噌ラーメン（もやし、ネギ、ちくわ）、根菜の煮物（ゴボウ、人参、タケノコ、コンニャク、ショウガ天、昆布）、サツマイモのグレープフルーツジュース煮、セロリの甘酢漬け（カニかまぼこ）
