今年2回目の50キロ超え！ 理由は、いつもながらですが、不明。暑いので薄着（タンクトップとハーフパンツ）で寝てるのに。不思議です。
2017年7月11日（火曜）
〇体重 50.1 〇ＢＭＩ 19.0 〇体脂肪率 26.1
■朝
コーンフレーク+豆乳、野菜ジュース
■お昼
とんこつラーメン（ネギ、ちくわ）、焼き野菜（ナス、ピーマン、エリンギ、カボチャ。生姜醤油）、冷や奴（かつお節、ネギ）
■お八つ
飴、コーヒー
■夕飯
お茶漬け、野菜炒め（タマネギ、人参、ブロッコリー、シメジ、ちりめん、卵）、きんぴら（ゴボウと人参。ごま）、梅干し
