台風5号襲来。
名古屋は夜になって風雨が強くなってきました。
風を通すために薄く窓を開けているので、何かが風にあおられる音、何かが飛んでいくような、ぶつかるような音が間断なく聞こえてくる。
子どもの頃は、台風というのは規模や進路がよく分からなくて(天気予報の精度が低かったから）漠然と不安だったものだけど、大人になっていろんなことが分かるようになっても、やっぱり台風は空恐ろしくなります。
2017年8月7日（月曜）
〇体重 49.2 〇ＢＭＩ 18.6 〇体脂肪率 25.4
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
担担麺（カニかまぼこ、ほうれん草）、きんぴら（叩きゴボウ、人参、黒ごま）、冷や奴（ちりめん、梅干し）
■お八つ
ピザトースト(カンパーニュ2切れ、玉ネギ、チーズ）、コンソメスープ
■夕飯
お好み焼き（小麦粉、山芋、卵、ニラ、シメジ、ホタテ、竹輪、天かす）、味噌汁（ワカメ、シメジ、油揚げ、オクラ）、じゃこおろし
