明日から10連休。明治安田生命のアンケート「今年のGWはどのように過ごしますか」によると、「自宅でゆっくり」が74.7％と最も多かった。→明治安田生命「今年のGW（10連休）の消費について」
ニュースでは海外旅行の話題ばっかり出るので、日本人の1割くらいは国からいなくなるんじゃないかと思っていたけど、全然違うんですね。
アンケート結果の2位以下は、「国内旅行」15.4％、「帰省」14.9％と続きますが、当然あると思った項目がない。それは「仕事」。だって交通機関だって遊園地だってスーパーだって、スタッフがいなければ動かないし営業できない。アンケート結果の最後に「その他」10.4％っていうのがあるけど、もしかして「仕事」は、この「その他」に含まれているのでしょうか。
それと「自宅でゆっくり」って項目、すごく男目線な気がします。家族がずっと家にいたら、その間の食事は誰が作るのか。宿泊業と同じで、誰かが「ゆっくり」過ごすためには、別の誰かがしゃかりで働かなきゃいけないと思うんだけど。
※
私は「自宅でゆっくり」と「仕事」が半々になりそう。でも「ゆっくり」というより、今は掃除にいい気候なので、片付けに精を出したいと思います（予定）。それと1日くらい山に行きたいけど、天気と混み具合を見てから考えます。
2019年4月25日（木曜）
〇体重 51.4 〇ＢＭＩ 19.5 〇体脂肪率 26.8
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
ラーメン（メンマ、かまぼこ、ネギ、ゆで卵）、千切りサラダ（大根、人参、オクラ、ちりめん。岩塩、黒胡椒、ゴマ油）、キムチ納豆（ネギ）
※新規の大根で千切りサラダ。これ、ずっと食べたくて。
■お八つ
コーヒー、飴。おかき
■夕飯
雑穀入りご飯100グラム、味噌汁（サツマイモ、ワカメ、シメジ、ネギ）、サバの照り焼き（ピーマン）、根菜の煮物（ゴボウ、人参、タケノコ、コンニャク、丸天、昆布）、パプリカとキュウリ（甘酢）
2019年4月26日（金曜）
〇体重 51.8 〇ＢＭＩ 19.6 〇体脂肪率 26.9
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
雑煮（切り餅2個、エノキ、小松菜、かまぼこ）、根菜の煮物（ゴボウ、人参、タケノコ、コンニャク、丸天、昆布、ゆで卵）、シラスおろし、ブドウ
■お八つ
コーヒー、飴。あられ
■夕飯
カレーライス（雑穀入りご飯100グラム。レトルトの野菜カレー）、コンソメスープ（ニンニク、人参、シメジ、スナップエンドウ）、サラダ（レタス、タマネギ、セロリ、ツナ。マヨネーズ）
※あんまり疲れて倒れそう。で、簡単ご飯にしましたが、食後、元気に。ニンニクのおかげ？
