まだ来ぬ定額給付金
名古屋市では1人10万円の定額給付金の支給率は6月29日現在で13.8％だそうです（7月1日には21.7％になる予定）。昨日のローカルニュースでやっていました。
東海三県でいうと、6月26日現在で岐阜県が95.8％、三重県が94.8％。愛知県は名古屋市が数字を押し下げているのか、59.7％にとどまっているそうだ。
私は13日に申請書を郵送したが、2〜3週間で振り込まれるとあった。3週間だとすると来週末（7月4日）。さっきネットバンクで確認したらまだ入っていなかったので、気長に待つことにします。
シルク・ドゥ・ソレイユ破産
今日一番驚いたのは、シルク・ドゥ・ソレイユが破産したというニュース。コロナの影響で公演が中止になり、劇団員が解雇されたという話は耳にしていたが、破産するまで追い詰められていたとは。
私はラスベガスでシルクの公演のはしごをするのが夢だったので、その願いが果たせなくなったのかとがっかりしたが、劇団は解体するのではなく、株主の企業等が事業再生の資金を投じて存続するようだ。
いつかシルクの公演を制覇するという夢を果たせるかどうか分からないけれど、夢を見続けることだけは許されたようです。
体重、体脂肪率
■体重と体脂肪率の平均
- 体重（㌔） 体脂肪率（％）
- 1月 51.3 28.0
- 2月 51.6 28.3
- 3月 51.4 28.5
- 4月 51.5 28.6
- 5月 51.4 28.3
- 6月 51.3 27.8
うちの体組成計は7項目計れます。ちなみに今日6月30日のほかの項目は、BMIが19.5（18.5以上25未満が普通）、筋肉量が34.8キログラム、内臓脂肪レベルが4.5（9.5以下が標準）、基礎代謝量が1056カロリー、体内年齢が49歳でした。
食費
食費にはアルコールを含みます（外食は除きます）。
■食費合計額（円）
- 合計 （食費 括弧内は1日あたり） （アルコール）
- 1月 24,950 24,950（804） 0
- 2月 27,263 23,963（826） 3,000
- 3月 29,341 29,341（946） 0
- 4月 29,480 28,456（949） 1,024
- 5月 26,447 23,111（746） 3,336
- 6月 25,464 22,962（766） 2,502
今月の1日当たりの食費は766円。目標が700円なので、あと一息といったところ。でも来月以降はまとめ買いが増えてくると思うので、食費がかさんでくるかもしれません。
2020年6月30日（火曜）
〇体重 51.4 〇ＢＭＩ 19.5 〇体脂肪率 28.2
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
夏野菜のカレーうどん（乾麺80グラム。タマネギ、人参、ナス、ズッキーニ、トマト、イカ）、サラダ（ラディッシュ、オリーブ。岩塩、黒胡椒、オリーブオイル）、トウモロコシ
カレーはこってりしているけど、夏野菜でさっぱり。この夏、何度も登場しそう
■お八つ
コーヒー、飴
■夕飯
雑穀入りご飯100グラム、アサリの味噌汁（ネギ）、納豆（卵、ネギ）、ほうれん草のおひたし（ちりめん、削り節）、カボチャの含め煮、プラム
副菜ばっかりですが
