初めて新型コロナに感染

1日目、最高体温38.4度、倦怠感

新型コロナウイルス感染症に罹患してしまいました。今日22日の午前中、内科のクリニックで抗原検査を受けたところ陽性でした。

おそらく先週の火曜（7月16日）、バイト先の女性からうつされたと思う。お互いマスクはしていたけれど、彼女はひどい咳をしていて、「大丈夫？」と聞くと「喘息」との返事。しかしその後、急激に高熱が出て、翌日コロナと診断、先週いっぱいお休みすることになったのでした。

今回の第11波は感染力が強いと聞いていたので、自分は大丈夫かと少なからず心配になったけれど、私はこれまで一度もコロナに罹患していないし、多分大丈夫と根拠なく思い込んでいたのが、見事に覆されてしまった。

一昨日の20日（土）、朝から体が熱くてだるい。熱を測ると38.0度。慌てふためいてクリニックに電話するも、熱が出てから12時間以上経過していないと、正しい検査結果が出ないそうで、月曜に来てほしい。もし悪化したら休日の救急診療所を受診してほしいと、つれない言葉。

その日は立ち上がるだけでしんどかったので、ほぼソファの上で寝たり起きたりで過ごしました。スーパーに買い出しに行くつもりが、もちろんそんな気力も体力もなし。そもそも食欲もない。パソコンにも5分と向かっていられない。夕方、体温は38.4度。普段37度を超すことはないので、体はびっくりしたと思う。

2日目からは咳、喉の痛み。味が普段と違う

昨日21日（日）からは、たまにひどい咳が出るように。同時に喉も痛くなってきた。それと食事の味がいつもと違う。塩加減は変えていないのに、ひどく塩辛く感じる。味覚障害というものだろうか。体温は午前中が37.8度だったが、夜には37.1度まで下がった。

そして今日22日（月）の朝、体温は37.0度。熱は下がったけど、咳と喉の痛みは続いていたので、クリニックへ向かいました。

結果、抗原検査は陽性。喉は微妙に腫れているが、酸素飽和度は96％と正常値だし、解熱剤を飲んでいないのに熱は下がっているしで、重症ではないと判断されたようで、コロナの薬は使わないと言われてホッとしました（すごく高価だと聞いているので）。私は一度もワクチンを打っていないが、それも問題ないようだった。

処方された薬は、喉の炎症を抑えるトラネキサム酸錠と、解熱剤のアセトアミノフェン錠（こちらは熱が出たら服用する）。昨年乳がんを治療したことを伝えたが、現在抗がん剤を飲んでいなければ、特に薬で注意することはないらしい。

このクリニックの医師には9年前、肺がんを見つけてもらったので、「その節は……」とお礼を言ったら、「もう9年も前か」としみじみされてしまった。

仕事は25日（水）まで休むようにと指示されたので、帰宅後バイト先へ連絡。何とか調整してもらえるようで安心した。

食欲が落ち、体重減少

クリニックから帰宅後、疲れてすぐ横になってしまった。クリニックに行くだけで疲れてしまうなんて、どれほど体力が落ちているのか。

そうそう、クリニックでコロナかもしれないと言ったところ、通常の待合室には入れてもらえず、カーテンで仕切られた小さなスペースへ案内された。薬局でも通常の利用者と接しないように、コロナ患者は別の入口を利用するように指示された。

コロナ患者ってこんな隔離をずっと受けてきたんだなと改めて思ったことだった。もちろんコロナ流行期の当初はもっと徹底した管理をされていたと思うけど。

そして、話には聞いていたが、コロナってこんなに体がしんどいのか、こんなに倦怠感が強く出るのかと、身をもって知ったのでした（個人差はあると思うが）。

明日には少しでも楽になっていますように。そして食欲と味覚も元に戻りますように。今日の体重は44.8キロと今年一番の軽さで、こっちもまた不安になってきます。

 

2024年7月15日（月曜）

〇体重　46.3　〇ＢＭＩ　17.5　〇体脂肪率　23.2

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

冷やし中華（生麺110グラム。錦糸卵、キュウリ、人参、カイワレ大根、カニかまぼこ、ミニトマト）、トウモロコシ、枝豆、イエローキング

※今日はこれから施設へ母の面会です。

 

■お八つ

ポテトチップス

 

■夕飯

炊き込みご飯（ゴボウ、人参、油揚げ）、ニラと卵の吸い物、マグロの刺身（カイワレ大根）、ナスの焼き浸し（ショウガ）、トウモロコシ、イエローキング

※炊き込みご飯、炊きました。今夜はみなと祭り。さっきまで花火が上がっていました。

 

2024年7月16日（火曜）

〇体重　45.6　〇ＢＭＩ　17.3　〇体脂肪率　23.2

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

冷や麦（乾麺90グラム。オクラ、カニカマ。ネギ）、マグロの刺身（カイワレ大根）、ゴボウの甘酢炒め（ごま）、イエローキング

※今週のバイトは火曜〜金曜の4連チャン。これで体力が奪われたかも……。

 

■間食

炊き込みご飯のおにぎり（海苔）

 

■夕飯

ピザトースト（カンパーニュ。タマネギ、チーズ）、ガーリックトースト、カレー（タマネギ、ニンジン、ナス、オクラ、イカ、野菜ジュース）、枝豆、イエローキング

 

2024年7月17日（水曜）

〇体重　46.3　〇ＢＭＩ　17.5　〇体脂肪率　23.2

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

ざるそば（乾麺90グラム。海苔、ネギ）、厚揚げの田楽風（ピーマン、チクワ。甘味噌、一味）、ゴボウの甘酢炒め、イエローキング

 

■間食

炊き込みご飯のおにぎり（海苔）

 

■夕飯

サンドイッチ（カンパーニュ2枚。フリルレタス、トマト、卵焼き）、スープ（ニンニク、タマネギ、ニンジン、キャベツ、エリンギ、エノキダケ）、トウモロコシ、金時豆、イエローキング

 

2024年7月18日（木曜）

〇体重　45.9　〇ＢＭＩ　17.4　〇体脂肪率　22.9

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

総菜パン（魚フライサンド）

※名古屋は今日、梅雨明け。さっそく最高気温35.9度です。私の普段の体温とどっこいどっこいか。

お昼用にパンを2つ買ったけど、1つで十分でした。残りは夜に。

 

■お八つ

おにぎり（ふりかけ、塩昆布、海苔）

 

■夕飯

総菜パン（ツナサラダ）、スープ（卵）、枝豆、フリルレタスとミニトマト、トウモロコシ、イエローキング

※昼夜と炭水化物ばっかりでムカムカしてきた。野菜を食べると胃がすっきりします。

 

2024年7月19日（金曜）

〇体重　46.1　〇ＢＭＩ　17.5　〇体脂肪率　23.1

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

冷や麦（乾麺90グラム。ミニトマト、オクラ。ネギ）、焼き物（厚揚げ、チクワ、エリンギ、ズッキーニ。甘味噌）、トウモロコシ、イエローキング

 

■間食

炊き込みご飯のおにぎり（海苔）

 

■夕飯

サンドイッチ（カンパーニュ2枚。フリルレタス、トマト）、スープ（卵）、金時豆、イエローキング

※バイト4連チャンを終えて、くたくた。だるかったけど、暑さとバイトのせいだとばかり思っていた。

 

2024年7月20日（土曜）

〇体重　45.9　〇ＢＭＩ　17.4　〇体脂肪率　22.5

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

冷製パスタ（乾麺90グラム。ニンニク、ミニトマト、オクラ）、イエローキング、ブドウ

※ほぼ食欲なし。

 

■夕飯

炊き込みご飯、ニラと卵の吸い物、冷や奴（梅干し、塩昆布）、イエローキング

※何か食べなきゃと頑張って、このメニュー。

 

2024年7月21日（日曜）

〇体重　45.2　〇ＢＭＩ　17.1　〇体脂肪率　22.8

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

カップうどん、シシャモの南蛮漬け（タマネギ、ニンジン、ピーマン）、イエローキング

※カップ麺、半分しか食べられず。むかむかする。

 

■お八つ

あんこ

 

■夕飯

天丼（ご飯、かき揚げ、ネギ、卵）、吸い物（インスタント）、冷や奴（塩昆布）、ほうれん草のおひたし（鰹節削り、トウモロコシ

※吸い物、ちょっとしか飲めず。すごく塩辛い。

 

2024年7月22日（月曜）

〇体重　46.0　〇ＢＭＩ　17.0　〇体脂肪率　23.0

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

冷やしうどん（乾麺80グラム。干しシイタケ、カニかまぼこ、オクラ、ショウガ）、イエローキング

※細うどん、いつもより少なめをゆでたのに、最後残してしまった。汁もいつもより塩味が強くて、薬っぽいような味がする。

 

■夕飯

ピザトースト（カンパーニュ2枚。タマネギ、ちりめん、チーズ）、ポタージュ、シシャモの南蛮漬け、イエローキング

※トーストの最後の2口分くらい、食べられず。