新型コロナの陽性反応が出てから1週間。体調の悪さは依然続いています。
食欲も戻らず、味覚異常も改善せず、咳も治まらず、胃の不快感も変わらないまま。体重は44.1キロまで落ちてしまった。体温も連日37度超え（熱っぽさを感じると測っています。日に2〜3回）。
医師から指示されたように25日（水）まで休みを取り、26日（木）からバイトを再開。短時間でしたが、結構しんどかった。最初にコロナにかかった女性が来ていましたが、まだまだ本調子じゃないようで、こんなに長引くのかと戦々恐々としております。
週末はソファの上でゴロゴロ過ごすだけで終わってしまいましたが、明日からバイトは通常のシフトとなります。体調が元に戻る日は来るのだろうか。不安を抱えつつ日常に戻ります。
2024年7月23日（火曜）
〇体重 44.7 〇ＢＭＩ 16.9 〇体脂肪率 22.7
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
カップ焼きそば、スープ、ほうれん草のおひたし（鰹節削り）、桃
格安で入手した桃。まだ固くて甘さも足りなかったので、半分だけいただきました。
■お八つ
■夕飯
ニラ玉雑炊（ニラ、卵）、シシャモの南蛮漬け（タマネギ、ニンジン、ピーマン）、キムチ、ブドウ
※冷蔵庫が空っぽなので、夕方、8日ぶりにスーパーへ。最高体温は37.0度。
雑炊の味が薄くて、梅干しを追加して味に変化を持たせてみましたが、結局最後まで食べきれず残してしまいました。
2024年7月24日（水曜）
〇体重 45.4 〇ＢＭＩ 17.2 〇体脂肪率 23.0
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
オープンサンド（8枚切り食パン。フリルレタス、ツナのパテ（タマネギ、オリーブ））、オムレツ、トマト、桃
■お八つ
あんこ
■夕飯
焼きビーフン（タマネギ、ニンジン、シメジ、小松菜、エビ）、シシャモの南蛮漬け、ブドウ
※最高体温は37.8度。あまりにしんどかったので、処方された解熱剤を飲んだら楽になりました。
ビーフンが塩辛くて、1/4程度食べられず。
2024年7月25日（木曜）
〇体重 44.6 〇ＢＭＩ 16.9 〇体脂肪率 22.3
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
ざるそば（乾麺70グラム。海苔、ネギ）、サーモンの刺身（三つ葉）、枝豆、ブドウ
※麺は少なめ。ちょうどいい量でした
■お八つ
あんこ
■夕飯
ツナのオープンサンド（フリルレタス。オムレツ）、シシャモの南蛮漬け、ブドウ
※最高体温は38.0度。休んでいるのになぜ上がる？ また解熱剤を飲みました。
2024年7月26日（金曜）
〇体重 44.7 〇ＢＭＩ 16.9 〇体脂肪率 22.5
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
冷や麦（乾麺70グラム。三つ葉、カニかまぼこ）、厚揚げの田楽風（ピーマン、エリンギ。甘味噌）、ブドウ
※今日からバイト復帰。1週間ぶりの勤務で少々不安。
■お八つ
ビスケット
■夕飯
ガーリックトースト、サーモンサラダ（三つ葉。岩塩、黒胡椒、オリーブオイル）、オムレツ（ケチャップ）、トウモロコシ、ブドウ
※短時間勤務のためか何とか問題なく終わって良かった。最高体温は37.3度。
トウモロコシは半分しか食べられず。
2024年7月27日（土曜）
〇体重 44.1 〇ＢＭＩ 16.7 〇体脂肪率 22.6
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
ナスのトマトソース・スパゲティ（乾麺80グラム。ニンニク、ナス）、枝豆、桃
パリオリンピックが始まりました。録画しておいた開会式をソファで横になってダラダラと見ました。また美術館巡りをしたくなります。
乾麺を80グラムに増やしました。完食できたけど、この量はまだ多過ぎ
■夕飯
雑穀入りご飯、味噌汁（ワカメ、ナス、油揚げ）、アジフライとコロッケ（フリルレタス）、目玉焼き、桃
※最高体温は夜に測った37.2度。
食事の量、通常に戻れるかなと思ったのだけど、まだ無理でした。ご飯はまずくて半分しか食べられず、コロッケにも箸を付けられなかった。胃がムカムカする。この気持ち悪さ、不快感、いつまで続くんだろう。
2024年7月28日（日曜）
〇体重 44.1 〇ＢＭＩ 16.7 〇体脂肪率 22.5
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
総菜パン、バナナ
※バナナを切らしていたので、午前中に（必要に迫られて）スーパーへ。一緒に総菜パンを買ってきましたが、2つしか食べられず。
■お八つ
ポテトチップス
■夕飯
ざるそば（乾麺。海苔、三つ葉）、冷や奴（キムチ）、コロッケ（フリルレタス）、桃
※最高体温は37.5度。今日の最高気温は37.4度なので、外気温と体温はほぼ同じです。
ざるそばは乾麺80グラムをゆでたけど多過ぎた。かなり残しました。コロッケは昨夜食べられなかった分。
