2025年10月のまとめ

名古屋市西区主婦殺害事件

10月31日、名古屋で26年前に起きた殺人事件の犯人が挙がりました。

この事件はよく覚えています。

というのも当時、私は事件のあった西区に住んでおり、容疑者の特徴とされた、40〜50歳くらいの女、身長約160㎝、靴のサイズ24㎝、血液型B型に、ことごとく該当していたから。

共通点が多いからといって警察が訪ねてくることはなかったのですが、何となく後ろめたいような、モヤモヤした気持ちを抱え続けることとなり、また同世代の殺人犯が何食わぬ顔で近くで暮らしているかもしれないと想像すると恐ろしく、早く解決してほしいとずっと願い続けてきたのでした。

犯行の動機は、報道にあるように高校生の頃の恋がかなわなかったことへの恨みだったのか。

しかし犯行が起きたのは容疑者が高校を卒業して25年後（1999年、43歳）。その間、ずっと恨みをくすぶらせ続けてきたのか。その執念深さを思うと、私も誰かに恨みを買うようなことをしてこなかったか、振り返ってみるとちょっと怖くなりますね。

 

体重、体脂肪率

■体重と体脂肪率の平均

• 　　　体重（㌔）　体脂肪率（％）
• 1月　　　46.4　　　　24.3
• 2月　　　47.3　　　　25.0
• 3月　　　47.7　　　　25.3
• 4月　　　47.8　　　　25.2
• 5月　　　47.8　　　　25.2
• 6月　　　47.7　　　　24.9
• 7月　　　47.8　　　　25.2
• 8月　　　47.8　　　　25.3
• 9月　　　47.5　　　　25.0
• 10月　　 47.2　　　　25.0

■10月31日の体組成計の数字

• 体重　47.3キログラム
• ＳBMI　17.9（18.5以上25未満が普通。18.5未満は低体重）
• 体脂肪率　25.5％（−標準）
• 筋肉量　33.3キログラム（少ない）
• 内臓脂肪レベル　4.0（9.5以下が標準）
• 基礎代謝量　995カロリー（多い）
• 体内年齢　50歳

じりじりと体重減少の割りに体脂肪率は変わらず。筋肉が増えてくれたらいいのに。

食費

食費にはアルコールを含みます（外食は除きます）。

■食費合計額（円）

• 　　　　合計　（食費　括弧内は1日あたり）　（アルコール）
• 1月　　 29,098　　　　29,098（939）　　　　　　　　　0
• 2月　　 34,517　　　　31,445（1,123）　　　　　　3,072
• 3月　　 33,286　　　　33,286（1,074）　　　　　　　　0
• 4月　　 34,836　　　　31,060（1,035）　　　　　　3,776
• 5月　　 34,411　　　　32,244（1,040）　　　　　　2,167
• 6月　　 38,213　　　　38,213（1,274）　　　　　　　　0
• 7月　　 30,568　　　　27,810（897）　　　　　　　2,758
• 8月　　 44,315　　　　42,934（1,384）　　　　　　1,381
• 9月　　 34,111　　　　32,730（1,091）　　　　　　1,381
• 10月　  31,296　　　　29,915（965）　　　　　　　1,381

今月は特段のまとめ買いがなかったので、比較的食費は抑えられたと思います。

こないだAmazonで5キロ3000円台半ばの米を見つけて、お、安いかもとほしい物リストに入れたのですが、次に見た時はもう売り切れ。こういうものは早い者勝ち。見つけた時に即購入しないと駄目ですね。

 

10月に見た映画（DVD）〜「ANORA アノーラ」「セプテンバー5」

「悪人」（2010年　日本）

「怒り」（2016年　日本）

「国宝」を見る前に原作吉田修一＆監督李相日コンビの作品を予習のために借りました。ずんと重い。見応えがありました。

「ANORA アノーラ」（2024年　アメリカ）

ニューヨークのストリッパーがロシアの大富豪の息子と電撃結婚するが、彼の両親に大反対されて……。ロマンチックコメディーという触れ込みだけど、エロティック過ぎるのが苦手なのと、笑いのツボが違うのか全然笑えなかった。「エブエブ（エブリシング・エブリウェア・オール・アット・ワンス）」に続いて、何でこの作品がアカデミー賞でこんなたくさん受賞しているの？　と戸惑った作品でした。人種問題や移民問題を身近に感じていないとピンと来ないのかもしれません。

「セプテンバー5」（2025年　ドイツ・アメリカ）

1972年のミュンヘン五輪でパレスチナの武装組織が選手村のイスラエル選手団を襲った事件を、現地にいたアメリカの放送局スタッフの視点から描いた作品。事件はうっすらと記憶があるけど、イスラエルとパレスチナの問題ってほんとに根深いと思わされます。ドキュメンタリーのような臨場感があります。

「戦場のピアニスト」（2003年　フランス・ドイツ・医イギリス・ポーランド）

テレビで見ました。何でもっと早く見なかったのかと地団駄を踏む思い。素晴らしかった。

第二次世界大戦中、ドイツ軍に占領されたポーランドで、ユダヤ人でピアニストの主人公は、家族が強制収容所に送られる中、かろうじて一人だけ生き延びるが……。空爆で廃墟となったワルシャワの風景が、今のガザの風景と重なって鳥肌が立ちました。自分たちがされたことだから、執拗な攻撃も躊躇なくできるのか……。

 

2025年10月30日（木曜）

〇体重　46.9　〇ＢＭＩ　17.8　〇体脂肪率　24.8

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

タンメン（生麺110グラム。キャベツ、シメジ、アスパラガス、チクワ、メンマ）、レンコンのきんぴら（ゴマ）、柿

 

■間食（バイト先）

辛子明太子のおにぎり（海苔）、ネギとチリメンの卵焼き

 

■夕飯

ピザ（マルゲリータ）、コーンスープ（インスタント）、サラダ（ブロッコリー、金時豆、トマト、クルミ。岩塩、黒胡椒、オリーブオイル）、柿

 

2025年10月31日（金曜）

〇体重　47.3　〇ＢＭＩ　17.9　〇体脂肪率　25.5

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

ちゃんぽん（タマネギ、ニンジン、キャベツ、エリンギ、シメジ、小松菜、チクワ、エビ）、レンコンのきんぴら、柿

 

■お八つ

飴、コーヒー

 

■夕飯

卵かけご飯、味噌汁（サツマイモ、エノキダケ、小松菜）、サバ缶とブロッコリー、大根の煮物（昆布、さつま揚げ）、柿

 

2025年11月1日（土曜）

〇体重　46.5　〇ＢＭＩ　17.6　〇体脂肪率　24.3

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

おにぎり（ゆかり、海苔）、レンコンのきんぴら

※外出先でいただきました。

 

■お八つ

えびせんべい

 

■夕飯

ご飯、味噌汁（シメジ、サツマイモ、小松菜）、カツオのたたき（カイワレ大根）、大根の煮物、リンゴ

 

2025年11月2日（日曜）

〇体重　46.9　〇ＢＭＩ　17.8　〇体脂肪率　25.4

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

天ぷらうどん（乾麺90グラム。干しシイタケ、ネギ、かまぼこ、ゴボウのかき揚げ）、根菜の煮物（ゴボウ、人参、タケノコ、コンニャク、厚揚げ、昆布）、リンゴ

※煮物作りました。またしばらく食べ続けます。

 

■お八つ

えびせんべい

 

■夕飯

ご飯、味噌汁（ワカメ、シメジ、サツマイモ）、カツオのたたき（タマネギ、カイワレ）、菜花のおひたし、山芋短冊（卵）、リンゴ

 

2025年11月3日（月曜）

〇体重　46.8　〇ＢＭＩ　17.7　〇体脂肪率　24.4

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

塩ラーメン（生麺110グラム。ネギ、かまぼこ、卵）、焼き物（タマネギ、ニンジン、サツマイモ、ピーマン、エリンギ、厚揚げ。甘味噌、ゴマ）、リンゴ

 

■お八つ

えびせんべい

 

■夕飯

ご飯、吸い物（ワカメ、シメジ、小松菜）、アジの干物、根菜の煮物、菜花のおひたし、柿

 

2025年11月4日（火曜）

〇体重　46.8　〇ＢＭＩ　17.7　〇体脂肪率　24.9

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

味噌煮込みうどん（ネギ、シイタケ、かまぼこ、油揚げ、卵）、サバ缶（大根の千切り）、柿

※卵が沈み込んでしまいました。

 

■お八つ

ポテトチップス

 

■夕飯

カレー炒飯（ご飯、タマネギ、ニンジン、ピーマン、シメジ、チクワ、エビ）、ワンタンスープ（エノキダケ、小松菜）、根菜の煮物、柿

 

2025年11月5日（水曜）

〇体重　47.3　〇ＢＭＩ　17.9　〇体脂肪率　24.6

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

天津飯（ご飯。卵2個、エビ、ネギ）、ワンタンスープ（シメジ、小松菜）、菜花のおひたし、柿

 

■お八つ

ポテトチップス

 

■夕飯

ご飯、吸い物（インスタント）、ブロッコリーとレンコンの炒めもの（タマネギ、ニンジン、魚肉ソーセージ）、キムチ納豆（ネギ）、柿