「 目方とご飯●暮らし 」一覧

●このページでは、冷や麦、そうめんなどの薄めの「つけ汁」の黄金比を紹介しています。 ●うどん、そばなどの普通の「め

麦茶は、やかんで作っています。沸騰したお湯の中に麦茶のパックを入れて数分間煮出し、常温になったら冷水筒に移し替え

老猫を残して もう10年以上前になるが、漠然と引っ越しを考えていたころ、友人から、知り合いのそのまた友人の部屋が空くけ

ワタシを食べて 今日届いたナショナルジオグラフィック日本版のメールマガジンに、興味深い記事があった。 「イヌ

キッチンで魚を焼いたりすると、なかなかにおいが消えない。空気がよどんでいるのか、台所にずっと魚臭さが残っている。

朝。空は曇りだけど、そんなに雲は厚くない。今日の名古屋の日中の降水確率は30％。でもネットの雨雲ズームレーダーを見ると、

体重50キロが目標でしたが、順調に増えてきたので現在は52〜53キロ（BMI20）を目指しています（「目方とご飯」はじめ

3日前にゆでたトウモロコシが食べきれない！　ということで、夕食用にコーンスープにしてみました。今回は長めにブレンダーをか

湿潤療法を始めて5日目。ラップと絆創膏（紙テープ）の両方にかぶれるようで、ずっと貼り続けていると、かゆくて仕方ありません

2017年6月26日（月曜） 〇体重　49.8　〇ＢＭＩ　18.9　〇体脂肪率　25.9 ■朝 豆乳、野菜ジュ

キノコやエビのアヒージョ（オイル煮）にはずっとクレイジーソルトを使ってきた。 クレイジーソルトは紙製の円柱

昨日、自転車で2度も転んでしまった。図書館で借りた本とスーパーで買った食材を一緒に前カゴに入れていたせいで、ハンドルを取

お昼はうどんかラーメンを食べることが多いのですが、今日はきしめんにしてみました。 きしめんは名古屋（広くは愛知県）

将棋の藤井聡太四段がついに公式戦最多連勝記録歴代タイの28連勝を達成。 愛知県瀬戸市出身、名古屋大学付属中学校3年

ネットで購入したちりめんが届きました。 以前は小女子と呼んでいたけど、紛らわしいので今後はちりめんと呼びま

梅雨だというのに晴天続き。今日の名古屋の最高気温は34.0度ですって。 こんな日に自転車に乗るとき、帽子と

2週間前に紹介したリネンの生地を、ようやく縫いました。 テーブルクロス1枚と掛け布団の衿カバー2枚。 サイズ

ニラと卵の雑炊。これを作るときは大抵、体がしんどいとき。今日はちょっと疲れが出たのか、胃がむかむかしてて、柔らかいものが

今年初めてトウモロコシを茹でました。 ちょっと小さめ。旬になると、もっと大きなのが出回ると思います。

今日から東海地方も梅雨入り。午前中から雨です。 昨日の夜から体が重かったので、気象病を自覚している自分としては、や