年明けから両目が不調
今年に入ってから目の調子がよろしくない。PCのモニターを見ると右目のピントは合っているのに、左目はぼやけて見える。右目ばかり使うため、右目の疲れがひどい気がする。
そう思って2月に近所の眼科で視力検査をしてもらったところ、裸眼は両目とも0.2、メガネをかけると右が1.2、左が0.8。確かに差があるけど、それほど気にするほどでもないそう。
眼底検査や眼圧検査、視野検査（中心点を見つめ、周囲に小さな光が見えるたびにブザーを押す）も受けましたが、眼圧が右は17、左が16で、こちらも網膜の神経の厚みが薄くなってきている（特に右目）が、それほど気にしなくていいとのことでした。
でもやっぱり左目が見づらい。両目のピントが違っていると、ものすごいストレスを感じる。
8月に遠近両用メガネが壊れたので、いい機会だから両目のピントに差が出ないメガネを作ろうと眼鏡屋に行ったら、眼科でメガネの処方箋をもらってきてくださいと言われてしまった。
右目は緑内障、左目は白内障の初期
そこで眼科へ相談に行くと、現在使っている中近両用メガネは遠近両用に近く、パソコン用の近々両用メガネは中近両用に近いので、わざわざ新たに作る必要はないそうだ。私は4本のメガネ（遠近、中近、近々、テレビ用）を使い分けていて面倒だったので、1本減ったのはありがたいけど、じゃあ今までは何だったんだろう。変な話です。
それから眼底検査で以前より右目の網膜の神経が薄くなっており、ごくごく早期の緑内障だと診断された。自分では視野が欠けている自覚は全くないのだけど、そんなものなのか。それから左目は白内障の気があるそうで、両眼揃って悪くなるって、やはりトシなのでしょうか。白内障の治療は手術だけですが、緑内障は進行を遅らせるために目薬で眼圧を下げるそうです。
さらに9月に検査を受けたところ、眼圧は左右とも18、微妙に上がっていました。視野検査では暗い光が分かりにくくなっており、神経が弱くなっているそうで、眼圧を下げたほうがいい。ただ眼圧を下げる目薬を使う前にもう一度確認したいということで、10月に再度、眼圧を調べると両眼とも17でした。
眼科医ってこんなものなのか、このクリニックの女医さんだけが特別に慎重なのか、11月にまたまた視野検査を受けさせられました。8月から毎月通っています。
眼圧を下げる目薬で眼圧が15から10へ
すると、右目は初期の緑内障（何度も言われているけど進行したということか）、そのため眼圧を下げる目薬の処方箋をようやく出してもらえることになりました。ほんとは差さずにすむなら、そのほうが良かったのだけど。この薬は生涯、差し続けなければいけないため、医師も処方には慎重になるのかもしれません。
眼圧は右が15、左が16でした。これが11〜12くらいになるといいそうです。
が、この目薬（エイベリス点眼液）、4人に1人は充血するそうで、差した後、見事私は白目が赤くなった。点眼して8時間くらいすれば赤味は消えるため、就寝前に点眼するといいとネットにあったのでそうしたのだけど、白目は一日中うっすらと赤いまま。
自分では気にならないけど、他人にぎょっとさせるのも気が引ける。今日、眼科へ行ったところ、別の目薬に変えてもらえることになりました。眼圧は右が10、左が16と、まだ5回しか点眼していないのに右目が15から10に下がっていて、こんなに即効性があるのかと驚きました。
メガネについてはやっぱり左目が見づらいので、また近々どうするか考えます。
2025年11月13日（木曜）
〇体重 46.6 〇ＢＭＩ 17.6 〇体脂肪率 24.4
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
ラーメン（生麺110グラム。ネギ、かまぼこ、メンマ）、大根の煮物（厚揚げ、コンニャク）、ブロッコリー（マヨネーズ）、リンゴ
■間食（バイト先）
辛子明太子のおにぎり（海苔）、ネギとチリメンの卵焼き
■夕飯
お好み焼き（小麦粉、卵、かつお節削り、キャベツ、マイタケ、イカ）、味噌汁（インスタント）、ゴボウと人参のきんぴら（ごま）、リンゴ
2025年11月14日（金曜）
〇体重 47.2 〇ＢＭＩ 17.9 〇体脂肪率 25.5
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
ちゃんぽん（タマネギ、ニンジン、キャベツ、小松菜、シメジ、チクワ、イカ）、リンゴ
■お八つ
ポテトチップス
■夕飯
ご飯、味噌汁（ワカメ、サツマイモ、マイタケ）、レンコンの炒めもの（サツマイモ、ブロッコリー、魚肉ソーセージ）、オムレツ、リンゴ
2025年11月15日（土曜）
〇体重 46.9 〇ＢＭＩ 17.8 〇体脂肪率 24.9
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
フジッリ・カルボナーラ（ガーリックオイル、卵）、サラダ（ブロッコリー、金時豆、ミニトマト、クルミ）、柿
■お八つ
ポテトチップス
■夕飯
ご飯、味噌汁（ワカメ、シメジ、サツマイモ、小松菜）、マグロの刺身（カイワレ大根）、大根の煮物、柿
2025年11月16日（日曜）
〇体重 46.6 〇ＢＭＩ 17.6 〇体脂肪率 24.6
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
キノコの炊き込みご飯（シメジ、エノキ、マイタケ、エリンギ、油揚げ）、ニラ玉の吸い物、マグロの刺身、ゴボウと人参のきんぴら、柿
※4種類のキノコで炊き込みご飯を作りました。いつもとだしの量は同じなのに、何かべちゃっと炊きあがってしまった。備蓄米のせい？
■お八つ
ポテトチップス
■夕飯
ご飯、味噌汁（ワカメ、エノキダケ、サツマイモ、小松菜）、サーモンフライとクリームコロッケ（フリルレタス）、大根の煮物、柿
2025年11月17日（月曜）
〇体重 47.2 〇ＢＭＩ 17.9 〇体脂肪率 25.4
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
ラーメン（生麺110グラム。ネギ、かまぼこ、メンマ）、大根の煮物、キムチ納豆、柿
■間食
おにぎり（サケのふりかけと塩昆布、海苔）、ネギとチリメンの卵焼き
■夕飯
バタールのガーリックトースト、タラとシーフードミックスのトマトソース煮込み（タマネギ、ピーマン。エビ、イカ、貝柱）、サラダ（金時豆、ブロッコリー、ミニトマト、クルミ）、柿
2025年11月18日（火曜）
〇体重 47.0 〇ＢＭＩ 17.8 〇体脂肪率 24.9
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
味噌煮込みうどん（ネギ、シメジ、エノキダケ、かまぼこ、油揚げ、卵）、ゴボウと人参のきんぴら（ごま）、柿
■お八つ
塩せんべい
■夕飯
ご飯、味噌汁（ワカメ、サツマイモ、ナス、小松菜）、塩鮭、海苔、大根の煮物、柿
2025年11月19日（水曜）
〇体重 46.5 〇ＢＭＩ 17.6 〇体脂肪率 24.8
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
きしめん（干しシイタケ、ワカメ、ネギ、かまぼこ、天かす）、アヒージョ（エリンギ、ブロッコリー、チリメン。ガーリックオイル）、大根の煮物、柿
■夕飯
ご飯、味噌汁（ワカメ、シメジ、ネギ、豆腐）、サンマの塩焼き（おろし大根）、ゴボウと人参のきんぴら、リンゴ
※サンマ税抜きで198円。ちょっと安くなりました。
コメント
クロエさん
おひさしぶりです。
目が見えにくいのはとてもツラいですね。
私も今月に入ってから眩しさを強く感じるようになり、目が疲れてよく涙が出るようになりました。
そして、右目の色の見え方が変わってきて、緑色が強く、赤みが弱くなり、左目に比べて色がクールな色合いというのでしょうか、そんな見え方になりました。
昨日はちょうど眼科の診察日だったので、そういった話をして検査をしてもらうと、色覚検査の時に今まで見えていた数字が右目は全く判別できなくなっていて、視力も1.2から0.4に落ちていました。視野検査も前回の眼科受診日の日からたった３ヶ月の間に悪くなっていて信じられない思いだったのですが、今服用している肺疾患の薬の副作用によるものとのことで、しばらく薬を中止することになりました。
しかし、呼吸器内科の先生によると、その薬は私の病気には欠かせない薬らしく、それをやめなければならないので、今はインフルエンザも流行ってますし、これから冬本番だし、体調を崩さないように心掛けるしかありません。
ホントに年齢を重ねるとあちこちいろいろありますね。先日はリウマチ内科も受診してきました。膠原病ではなさそうなんですが、気になるところが多々出てきてます。
たとえ完治とならなくても（もちろん完治が一番ですが）うまく自分の身体と付き合っていければいいなと思ってます。
クロエさんの緑内障も目薬頼りであっても良くなっていくといいですね。白内障の手術に使うレンズも年々進化してると聞きますし、医学の進歩は驚くほどだから、いつかこんな病気の特効薬が出来ましたという話がいくつも聞かれるようになりますようにと願います。
世界各国のお偉いさん方は核実験とか戦争とかやってないで、火事を早く消す方法とか、台風を弱める方法とか、野生の動物達と共生していく方法とか、みんなが幸せに生きていけることに力を注いでもらいたいもんです。
話がちょっと違う方向にいっちゃってますが(笑)、ひさしぶりのコメントで超長文になってしまってごめんなさい。
このあたりで失礼しますね。
どうぞ無理しすぎず目を大事にされてくださいね。
Harvestさん、ご無沙汰しております。
急激に視力が低下したり、左右の目で色が違って見えるなんて、それは大変でしたね。
肺疾患の薬の副作用で目が悪くなることがあるというのも初耳でした。
緑内障は治ることはないと聞くので、これ以上悪化しないことを願うばかりです。でも昨夜はうっかり目薬を差すのを忘れて寝てしまいました（いけない、いけない）。
年を取ると、体のメンテナンスのために新しい習慣が増えていきます。
面倒だけど付き合っていくしかありませんよね。
これから寒くなっていきます。Harvestさんもどうぞご自愛ください。
クロエさん
お返事ありがとうございます。
>でも昨夜はうっかり目薬を差すのを忘れて寝てしまいました（いけない、いけない）
私も食間の薬を飲み忘れることがあり、気づいた時には、いけない、いけないと自分に言い聞かせてますが、またやっちゃいますね(^∇^;ゞ
>年を取ると、体のメンテナンスのために新しい習慣が増えていきます。
面倒だけど付き合っていくしかありませんよね。
新しい習慣…、ホントですね。
面倒くさいけど、やっていくしかありませんね。
それに、還暦過ぎの今のこの年齢でこのことに気づけて良かったような気もします。私の場合、70や80代になって突然今のような状況になったら、どこまでやる気になれるかどうか…。
今はまだ、今日を一生懸命生きていこうとあたふたしながら奮闘できている気がします。
Harvestさん
旅行へ行っていたので、返事が遅れてすみません。
旅行中はちゃんと忘れずに寝る前に目薬を差していました。環境が変わると、注意力が増すのでしょうか。
>今はまだ、今日を一生懸命生きていこうとあたふたしながら奮闘できている気がします。
私もそうです。セルフネグレクトにだけはならないようにしたいと思っています。
そのためにも何か目標を持たねば。今はまた旅行に行きたいなと、帰ってきたばっかりですが考えています。
クロエさん
お返事ありがとうございます。
お元気そうで良かったです♪
中国ツアーの記事も読ませていただきました。この時期にとちょっと驚いたんですが、無事に楽しく旅を終えられたようで安心しました。
こちらのコメントにクロエさんからのお返事がないままだったので（催促している訳ではなくて、いつもお返事を下さっていたので）、お仕事が忙しいのか、あるいは体調を崩されたりしていないか気になっていたのですが、ちょうどツアー中だったのですね。元気いっぱいな様子が伝わってきて(笑)ホッとしました。
しかもお天気にも恵まれ、帰りの飛行機のことでも、クロエさんは何かに守られているような気持ちがしました。
やりたいことを最優先させたことが幸運を呼び寄せたのかもしれませんね。
中国ツアーの記事、写真も豊富で（しかもとても美しくて）、まるで良質なガイドブックを読んでいるかのようでした。小さな細い月も美しくて。
なかなか思うように行きたい所に行けない今の私には、一緒に旅している気分になれました。
ありがとうございました♪(^ー^)
全然違うこちらのコメント欄にツアーの感想を書いてごめんなさい。
クロエさんの腰痛も良くなっていきますように。
Harvestさん、おはようございます。
〉中国ツアーの記事も読ませていただきました。この時期にとちょっと驚いたんですが、
旅行は10月に申し込んだので、11月に入ってからの台湾有事発言には何てタイミングが悪いのかと地団駄を踏む思いでしたが、結果的にはスケジュール通りに行って帰って来られたので、本当に運が良かったと思います。
がんの治療中の時は泊まりの旅行なんて考えられなかったので、行ける時に行かなきゃと思います。
Harvestさんも早く回復して（体調が安定して）好きなことができるといいですね。