無印良品週間の買い物

新型コロナ発生以来、開催頻度が滅法減った無印良品週間(無印良品メンバーは全品10%オフ)。久々に開催されたので(10月27日〜11月6日)、先日マルエイガレリアの無印へ行ってきました。

今回は衣類は購入せず。最近のトレンドはビッグシルエットですが、私はジャストサイズが好みなので、今回は見送りました(体重が減ったこともあります)。

購入したのはこの3点。

ミニタオル、靴下、まな板立て

余り布を使ったミニタオル5枚組。税込み499円。一般的なタオルハンカチに比べて、22㎝×22㎝とやや小ぶりサイズ。

スーパーや図書館などちょっと外出する時に重宝します。カラーはいろんな組み合せが最初からセットになっています。私はグリーンとピンクを外して選びました。

靴下。3足で990円。いろいろな色を買っても、結局いつも履いているのはグレーばっかり。一番しっくり来るんですよね。

まな板スタンド。690円。まな板や鍋のふたを複数枚使うと、水切りかごの場所ふさぎになるし、乾くまでに時間がかかる。これがあるとちょっと乾かすのに便利かと思って、以前から狙っておりました。

2023年11月1日(水曜)

〇体重 46.2 〇BMI 17.5 〇体脂肪率 23.7

■朝

牛乳、野菜ジュース

■お昼

味噌煮込みうどん(ネギ、シイタケ、かまぼこ、油揚げ、カキ、卵)、レンコンと厚揚げのオイスターソース炒め、ミカン

味噌煮込みうどんにカキを投入。ささやかなぜいたく

■お八つ

柿ピー

■夕飯

サンドイッチ(8枚切り食パン2枚。キャベツ、カニかまぼこ。ミニトマト)、クラムチャウダー(タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、カボチャ、アサリ、牛乳、小麦粉、コンソメ)、サラダ(紅絞り豆、オリーブ。岩塩、黒胡椒、オリーブオイル)、ミカン

2023年11月2日(木曜)

〇体重 46.4 〇BMI 17.6 〇体脂肪率 23.9

■朝

サンドイッチ(食パン1枚。キャベツ、カニカマ)、豆乳、野菜ジュース

※午前中から出るため、軽食を

■お昼

カップ焼きそば、スープ

※帰宅したら午後3時。とにかく何かおなかに入れたくて、カップ麺だけの献立。乾燥キャベツ以外、野菜がない……

■夕飯

キノコの炊き込みご飯(シイタケ、シメジ、マイタケ、エノキダケ、油揚げ)、シジミの味噌汁、マグロの刺身(カイワレ大根)、根菜の煮物(ゴボウ、レンコン、人参、コンニャク、チクワ、昆布)、ミカン

2023年11月3日(金曜)

〇体重 46.5 〇BMI 17.6 〇体脂肪率 22.4

■朝

サンドイッチ、豆乳、野菜ジュース

■お昼

キノコの炊き込みご飯、鍋(豆腐、カキ、チクワ、サツマイモ、人参、シイタケ、シメジ、小松菜。ぽん酢)、じゃこおろし、柿

名古屋の最高気温25.7度(11月なのに異常)。夏日でしたが、鍋が食べたくて、汗ばみながらいただきました

■お八つ

柿ピー

■夕飯

マグロの漬け丼(酢飯100グラム、カイワレ大根、マグロ)、味噌汁(ワカメ、サツマイモ、シメジ、ズッキーニ)、根菜の煮物、ゆで卵(ローズレタス)、柿

2023年11月4日(土曜)

〇体重 46.2 〇BMI 17.5 〇体脂肪率 23.3

■朝

豆乳、野菜ジュース

■お昼

ラーメン(生麺110グラム。ネギ、メンマ、かまぼこ、ゆで卵)、野菜炒め(モヤシ、人参、ピーマン、シメジ、チクワ)、柿

モヤシは節約生活の優等生

■お八つ

柿ピー

■夕飯

雑穀入りご飯、カレー鍋(タマネギ、ニンジン、サツマイモ、シメジ、ズッキーニ、キャベツ、小松菜、タラ、豆腐)、サラダ(ローズレタス、ミニトマト、くるみ。岩塩、黒胡椒、オリーブオイル)、柿

2023年11月5日(日曜)

〇体重 46.8 〇BMI 17.7 〇体脂肪率 24.0

■朝

サンドイッチ、豆乳、野菜ジュース

■お昼

きしめん(乾麺80グラム。干しシイタケ、ワカメ、ネギ、かまぼこ、天かす)、アヒージョ(エリンギ、ブロッコリー、ちりめん。ニンニクオイル)、キムチ納豆(ネギ)、柿

ブロッコリー、ちょっと安めのものを見つけたので、久々に買えました

■夕飯

キノコの炊き込みご飯(シイタケ、シメジ、マイタケ、エノキダケ、油揚げ)、味噌汁(大根、サツマイモ、エノキダケ、小松菜)、イワシのパン粉焼き(ブロッコリー)、根菜の煮物、柿

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