イオンでは2度目の購入
先週、近所のイオンで備蓄米を見かけたので迷わず手に取りました。5キロ2138円（税込み）。安い。
一昨年2024年から始まった米の価格高騰は、新米が出たら値段が下がると言われたのにずっと高いまま。以前は銘柄米でも安いと5キロ1800円で買えたのに、現在は平均で4000円超、安くても3500円程度。2倍もすると、さすがに考えます。
備蓄米は昨年8月の楽天、12月のイオンに続き、3回目の購入。毎回米売り場を確認しているわけじゃないので、どういうタイミングで店頭に並ぶのか分かりませんが、私がイオンで見かけたのは2度目。
ネットで見ると、イオンでの販売は在庫がなくなり次第終了とあるので、これが最後の購入のチャンスだったかもしれません。
楽天の備蓄米の味は
昨年8月、楽天から届いた備蓄米は炊き上がりにムラがあり、ベトベト、ねっとりしたかたまりができて、茶碗によそいにくく、おにぎりも握りづらく、食感も悪かった。水の分量を変えたりしたけど、毎回あとから餅米を混ぜたんじゃないかと疑いたくなるくらい、変な炊き上がりだった。
そのためイオンの備蓄米を初めて炊いた時は、またまずい米を5キロも食べ続けることになるかもと不安でしたが、こちらは従来のお米と同様、普通においしかった。普通においしいって実はすごいこと、ありがたいことだと実感したのでした。
一口に備蓄米といっても当たり外れがある。でも消費者にとっては炊いてみないと分からないというのが冒険です。さて、今回の備蓄米はどうでしょう。
2026年2月12日（木曜）
〇体重 46.0 〇ＢＭＩ 17.4 〇体脂肪率 24.2
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
とろろそば（乾麺90グラム。干しシイタケ、ワカメ、山芋、ネギ、かまぼこ）、エリンギとエビのアヒージョ（ガーリックオイル）、納豆（卵、ネギ）、不知火
※不知火（しらぬい）、すごくジューシー。
■間食（バイト先）
おにぎり（サケのふりかけ、塩昆布、海苔）、ネギとちりめんの卵焼き
■夕飯
ブールのガーリックトースト、クラムチャウダー（タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、アサリ、牛乳、小麦粉、コンソメ）、サラダ（ブロッコリー、金時豆、トマト、クルミ）、不知火
2026年2月13日（金曜）
〇体重 46.6 〇ＢＭＩ 17.6 〇体脂肪率 24.7
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
ラーメン（ネギ、カマボコ、メンマ）、焼き物（タマネギ、ニンジン、ナス、サツマイモ、長芋、シメジ、スナップエンドウ、厚揚げ。甘味噌、ごま）、不知火
■お八つ
えびせんべい
■夕飯
ご飯、吸い物（ワカメ、エノキダケ、ネギ、豆腐）、ホタルイカ（タマネギ、カイワレ大根。辛子味噌）、根菜の煮物、不知火
※昼も夜も甘味噌大活躍。
2026年2月14日（土曜）
〇体重 46.3 〇ＢＭＩ 17.5 〇体脂肪率 23.8
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
ちゃんぽん（タマネギ、ニンジン、キャベツ、シメジ、エノキダケ、スナップエンドウ、厚揚げ、ちくわ、エビ）、はっさく
■お八つ
えびせんべい
■夕飯
ご飯、味噌汁（サツマイモ、マイタケ、スナップエンドウ、豆腐）、サーモンのマヨネーズ焼き（タマネギ）、根菜の煮物、はっさく
2026年2月15日（日曜）
〇体重 46.7 〇ＢＭＩ 17.7 〇体脂肪率 24.1
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
バタールのガーリックトースト、コンソメスープ（インスタント）、ポテトグラタン（ジャガイモ、ネギ、アンチョビ、ホイップクリーム、チーズ）、サラダ（ブロッコリー、トマト、金時豆、スモークサーモン、オリーブ）、はっさく
久々にポテトグラタンを作りましたが、炭水化物だらけの献立になってしまった
■夕飯
エビチャーハン（ご飯、ネギ、エビ、卵）、ワンタンスープ（シメジ、スナップエンドウ）、サバの水煮（缶詰。マヨネーズ、ネギ）、はっさく
2026年2月16日（月曜）
〇体重 46.0 〇ＢＭＩ 17.4 〇体脂肪率 23.5
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
ラーメン（生麺110グラム。カマボコ、ネギ、メンマ）、根菜の煮物（レンコン、ニンジン、タケノコ、こんにゃく、丸天、昆布）、はっさく
※また煮物作りました。
■間食（バイト先）
おにぎり（サケのふりかけ、塩昆布、海苔）、ネギとちりめんの卵焼き
■夕飯
バタールのガーリックトースト、コーンスープ（インスタント）、ポテトグラタン、サバ水煮とブロッコリー、はっさく
2026年2月17日（火曜）
〇体重 46.7 〇ＢＭＩ 17.7 〇体脂肪率 24.7
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
味噌煮込みうどん（ネギ、シメジ、エノキダケ、カマボコ、卵）、サラダ（ブロッコリー、金時豆、スモークサーモン、オリーブ）、はっさく
■お八つ
えびせんべい
■夕飯
ご飯、味噌汁（サツマイモ、タマネギ、シメジ、小松菜）、カツオの刺身（カイワレ大根）、根菜の煮物、はっさく
2026年2月18日（水曜）
〇体重 45.9 〇ＢＭＩ 17.4 〇体脂肪率 24.3
■朝
豆乳、野菜ジュース、バナナ
■お昼
うどん（乾麺90グラム。ワカメ、ネギ、カマボコ、天かす）、焼き物（ナス、サツマイモ、ブロッコリー、エリンギ、ニンジン、厚揚げ。甘味噌、ごま、一味唐辛子）、はっさく
■夕飯
キノコの炊き込みご飯、ニラ玉の吸い物、カツオの刺身、根菜の煮物、はっさく
※体重が46キロを切ってしまった。食べてるつもりなんだけど。
