ノリ様

9月23日にNHK　BSプレミアムで放送されたスーパープレミアム「医師の闘病から読み解く　がんを生きる新常識」が、11月12日（日）午後1時から再放送されます。以前紹介したときの記事はこちらとこちら。

今日、イオンで海苔を買ってきたが、ずいぶん値上がりしていて驚いた。

まぁ私の食べているのなんて、高級で高価な海苔に比べたらずっと品質の劣る安物ですが、何しろ海苔好きでよく食卓に上がらせるので、値段を気にせずバリバリ食べたい。質より量（と値段）で選んでおります。

その値段。以前は10枚入り2パックで451円だったが、今日は581円（国産、税込み）。一気に130円もアップした。（→「保存容器」）

そういえば海苔が不漁だと聞いた覚えがあるけど、すっかり失念しておりました。きっと産地では今もご苦労されていると思うのに、消費者の忘れっぽいこと、つれないこと（私だけ？　すみません）。

外国産でもっと安い海苔もあったけど、できれば国産品を応援したい。でもこれ以上値上がりして、一時期のイカと同じく、私には手の出せない高価格のおノリ様になったら、外国産にフラフラと引き寄せられてしまうかも･･･。そうならないことを願うばかりであります。（→「イカ様」）

〇体重　48.8　〇ＢＭＩ　18.5　〇体脂肪率　25.6

■朝

豆乳、野菜ジュース

■お昼

うどん（乾麺80グラム。干しシイタケ、ワカメ、ネギ、竹輪）、シイタケとちりめんのアヒージョ（マジックソルト、ニンニクオイル）、キャベツと厚揚げのソテー（甘味噌）、アボカドとパプリカ

※ようやくキャベツを完食。アボカドはわさび醤油でいただきました。

■お八つ

飴、コーヒー

■夕飯

卵がゆ（雑穀入りご飯100グラム、卵）、根菜の煮物（ゴボウ、人参、タケノコ、コンニャク、昆布、竹輪）、大根とサバ味噌缶、サツマイモのレモン煮、ほうれん草のお浸し、梅干し

※体調イマイチ。咳のしすぎで横隔膜のあたりが筋肉痛に。それとも胃がおかしいのか、おかゆが食べたくなりました。