やっと年賀状じまい

今年2025年の正月に届いた年賀状はわずかなものでした。

何の知らせもなくフェードアウトした人が数名、年賀状じまいを送ってきた人も6名。

これが潮時というものか。私も来年2026年正月分を最後に年賀状じまいをすることにしました。

フリーランスという仕事柄、毎年年賀状には結構こだわっていました。オリジナルの文面と写真をデザインソフトでレイアウトして印刷に出し、刷り上がってきた年賀状に宛名シールを貼り、一言コメントを添えて投函。

以前はどんな年賀状にしようかと考えるのが楽しくて仕方なかった。受け取った人が面白がって翌年に感想を書いてくれたり、自分もまねしてみましたと似たような年賀状を送ってくれたりと、送りがいがありました。

しかし、オリジナルの年賀状がだんだんと負担になってきた。毎年12月が近づいてまた年賀状を作らねばと思うと憂鬱になった。

でも、それも今年で最後。自分でこしらえたシバリから開放され、晴れ晴れとした気分です。

と言っても、印刷に出すのはこれからですが。今週中には出したいと思っています。

 

2025年12月4日（木曜）

〇体重　46.2　〇ＢＭＩ　17.5　〇体脂肪率　24.8

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

うどん（乾麺90グラム。ワカメ、ネギ、かまぼこ、天かす）、コヤリイカのオイスターソース炒め（レンコン、ブロッコリー、厚揚げ）、リンゴ

 

■間食（バイト先）

辛子明太子のおにぎり（海苔）、ネギとチリメンの卵焼き

 

■夕飯

チヂミ（小麦粉、片栗粉、ニラ、人参、アサリのむき身。酢醤油、ラー油、ごま）、味噌汁（インスタント）、レンコンの煮物（人参、コンニャク、三角揚げ、昆布）、リンゴ

 

2025年12月5日（金曜）

〇体重　46.40　〇ＢＭＩ　17.6　〇体脂肪率　25.2

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

ラーメン（ネギ、かまぼこ、メンマ）、マグロの刺身（カイワレ大根）、ニラの卵焼き、リンゴ

 

■お八つ

醤油せんべい、メロンゼリー

 

■夕飯

ご飯（ゆかり）、味噌汁（大根、サツマイモ、シメジ）、タラのソテー（ピーマン、エリンギ）、レンコンの煮物、リンゴ

 

2025年12月6日（土曜）

〇体重　46.0　〇ＢＭＩ　17.4　〇体脂肪率　24.8

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

スパゲティ・トマトソース（乾麺90グラム）、サラダ（ブロッコリー、金時豆、ミニトマト、クルミ）、リンゴ

 

■お八つ

クッキー、コーヒー

 

■夕飯

ご飯、味噌汁（シメジ、小松菜、豆腐）、サンマの塩焼き（おろし大根）、レンコンの煮物、だし巻き卵、リンゴ

 

2025年12月7日（日曜）

〇体重　46.5　〇ＢＭＩ　17.6　〇体脂肪率　23.8

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

ちゃんぽん（タマネギ、ニンジン、キャベツ、ピーマン、エリンギ、厚揚げ、チクワ、イカ）、リンゴ

 

■お八つ

ポテトチップス

 

■夕飯

バタールのピザトースト（タマネギ、チーズ）、ガーリックトースト、クラムチャウダー（タマネギ、ニンジン、カボチャ、ブロッコリーの茎、アサリ。牛乳、小麦粉、コンソメ）、オムレツ（トマトソース。ブロッコリー）、リンゴ

 

2025年12月8日（月曜）

〇体重　46.5　〇ＢＭＩ　17.6　〇体脂肪率　23.4

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

きしめん（乾麺90グラム。干しシイタケ、ワカメ、ネギ、かまぼこ、天かす）、マグロの刺身（カイワレ大根）、レンコンの煮物、リンゴ

 

■間食（バイト先）

辛子明太子のおにぎり（海苔）、ネギとチリメンの卵焼き

 

■夕飯

ピザ（マルゲリータ）、クラムチャウダー、リンゴ

 

2025年12月9日（火曜）

〇体重　46.6　〇ＢＭＩ　17.6　〇体脂肪率　22.3

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

焼きそば（キャベツ、チクワ、イカ）、フカヒレスープ（シメジ、エノキダケ、小松菜、卵）、リンゴ

 

■お八つ

ポテトチップス

 

■夕飯

ご飯、水炊き（豆腐、カボチャ、人参、シメジ、エノキダケ、春菊、ネギ）、マグロの刺身（カイワレ大根）、リンゴ

 

2025年12月10日（水曜）

〇体重　46.6　〇ＢＭＩ　17.6　〇体脂肪率　25.0

■朝

豆乳、野菜ジュース、バナナ

 

■お昼

ラーメン（ネギ、かまぼこ、メンマ）、レンコンのオイスターソース炒め（ブロッコリー、チクワ、イカ）、リンゴ

 

■お八つ

ココア、ポテトチップス

 

■夕飯

天津飯（ご飯、卵2個、エビ、ネギ）、フカヒレスープ、リンゴ