天津飯

子どものころからの天津飯好き。中華料理店に行ったら、天津飯にするか揚げ焼きそば（こっちも大好き）にするか、いつも真剣に悩んでおりました。

多分、私は「あん」が好きなんだと思う。片栗粉でとじた、とろとろのあん。量は多ければ多いほど心躍る。だから自分で料るときは、たーっぷりのあんを作ります。

ところで私は肉が苦手なので、家では肉の入った料理を作らなければすむが、外食ではそうはいかない。

たとえば揚げ焼きそばを注文するときは、「肉を抜いてください」と頼む（大抵入っている）。

もし「代わりに何か入れますか？」と聞かれたら、「じゃあエビを」と、ありがたく頼みます。魚介類抜きでも全然かまわないので、聞かれなくても何とも思いませんが。

その点、初めての店で天津飯を注文するときは緊張します。天津飯の卵焼きって芙蓉蟹だから、普通カニが入っていると思うじゃないですか。少し違ってもエビ。

でも、たまに刻んだチャーシューとかハムが入っていたり、一度などひき肉が入っていたことがあった。これには泣きそうになった。そのまま席を蹴って店の外に飛び出そうと思ったほど。

大人なのでそれはそれ、ひき肉を避けて食べましたとも。でも時間はかかるし、食べ終わったお皿はみっともないことになってるしで、今後は天津飯も肉抜きを頼まなくちゃと心に誓ったのでありました。

ほかに困るのは、カップ麺の乾燥肉。もちろん一つひとつ取り出します。でもネギ嫌いの人よりましだと思う（目くそ鼻くそを笑うのレベル？）。ネギが苦手でインスタントラーメンのスープに入っている乾燥ネギを全部取り除かないと食べられないという人は結構聞くが、本当にご苦労だと思う。

まぁすべて自分の偏食が原因なわけで、好き嫌いがなくて何でも食べられる人というのは心から尊敬している、というか本当にうらやましい。

2017年4月28日（金曜）

〇体重　49.6　〇ＢＭＩ　18.8　〇体脂肪率　26.6

■朝

豆乳、野菜ジュース

■お昼

とんこつラーメン（ネギ、かまぼこ）、芙蓉蟹風卵焼き（卵2個、エビ、ネギ、タケノコ）、マイタケとエビのアヒージョ（クレイジーソルト、ニンニクオイル）、煮物（大根、コンニャク、厚揚げ）、

※カニじゃなくてエビなので芙蓉蟹（ふうようはい）もどき。でもちょっとこれは、あんが多すぎたか。ラーメンに載っけて天津麺にするか迷いましたが、麺が伸びるのが嫌なので、こっちにしました。ホントはグリーンピースを散らしたいところ。

■お八つ

オールレーズン、コーヒー

■夕飯

ご飯（雑穀入り。100グラム）、味噌汁（大根、油揚げ、ネギ）、イサキの煮付け（ショウガ、タケノコ、椎茸）、根菜の煮物（ゴボウ、人参、タケノコ、コンニャク、昆布、竹輪）、豆腐（キムチ）、梅干し、海苔