2日前にネットで見つけた記事です。→「読者体験談！私はこうしてがんの不安を乗り越えた」（ハルメクweb 2月25日／12月14日更新）
「ハルメク」は50代以上の女性が対象の雑誌なので、記事で紹介されている女性4人も50代以上ばかり。がんの種類と年齢は、初期の胃がん（69歳）、膵臓がんステージ4（71歳）、乳がんステージ1（58歳）、腹膜がん（68歳）。肺がんの患者はいません。また、体験談もごく短いものです（雑誌だと長いのかもしれません）。
実はこの記事、「もし明日がんと診断されたら」という4回シリーズの1回目。
2回目は53歳のファイナンシャルプランナーが初期乳がんに罹患したときの治療の経緯。3回目は60代以降のがん治療に必要なお金について解説されています（4回目はまだリンクが張られていません）。
電話の他、チャットで相談できるところも
1回目の記事で、こんなところがあるんだ、役立ちそうと思ったのが、電話相談先の紹介。
「認定NPO法人ささえあい医療人権センターCOML（コムル）」というところで、連絡先は東京と大阪の2カ所。患者会などもやっているようなので、名古屋がないのはさみしいですが……（セミナーは有料のようです）。
無料で電話相談できる機関は、以前このブログでも紹介しています。
電話だけじゃなく、チャットで相談できる機関もあります。早く対面での相談もできるよう、少しでも早いコロナの収束を願いたいものです。
2021年12月15日（水曜）
〇体重 50.7 〇ＢＭＩ 19.2 〇体脂肪率 28.6
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
ピザトースト（バタール2切れ、タマネギ、ピーマン、チーズ）、サラダ（サラダほうれん草、パプリカ、クルミ）、クラムチャウダー（タマネギ、ニンジン、ブロッコリーの茎、エリンギ、ホタテ、牛乳。ブロッコリー）、ミカン
パンが焦げちゃいましたが、気にしない
■お八つ
コーヒー、飴
■夕飯
キノコの炊き込みご飯（シメジ、マイタケ、エノキダケ、エリンギ）、味噌汁（大根、カボチャ、ズッキーニ、ネギ）、根菜の煮物（ゴボウ、タケノコ、ニンジン、コンニャク、丸天、昆布）、目玉焼き、赤カブの甘酢漬け、ミカン
冷凍庫から出してきた炊き込みご飯でちゃちゃっと晩ご飯
2021年12月16日（木曜）
〇体重 50.5 〇ＢＭＩ 19.1 〇体脂肪率 28.5
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
きしめん（乾麺70グラム。干しシイタケ、ワカメ、ネギ、かまぼこ）、アヒージョ（シメジ、ちりめん、エビ。ガーリックオイル）、ほうれん草のおひたし（塩昆布、クルミ）、ミカン
エビの上にかかっているのは、マジックソルトです
■お八つ
コーヒー、飴
■夕飯
雑穀入りご飯100グラム、スープ（ニンジン、エノキダケ、ネギ）、麻婆豆腐（豆腐半丁、タケノコ、シメジ、ネギ、イカ）、じゃこおろし、赤カブの甘酢漬け、ミカン
麻婆豆腐ですが、赤味噌をちょっと多めに入れすぎてしまった
