紅甘夏

近所のイオンの地元野菜のコーナーに並んでいました。紅甘夏（べにあまなつ）、知多半島産、3個で税込み322円。

甘夏とはどう違うんだろう。紅と付いている分、普通の甘夏と比べて皮の赤味が強いけど、味は違うんだろうか。などと思いつつ、買い物かごに入れました。

サイズは直径が9〜10センチ、高さが7〜8センチで、月曜まで食べていた甘夏より、一回り大きい。

甘夏は皮が厚くてむきづらく、酸味が強くて汗が出てくるほどだったけど（味覚性発汗といいます）、紅甘夏は皮が幾分薄くて柔らかく、甘夏に比べてむきやすい。

酸味はほどほどで、甘味のある果汁がたっぷり詰まっている。これはおいしい。手頃な値段も嬉しい。

ネットを見ると、紅甘夏は熊本県で1965年に見つかった甘夏の枝変わり品種。現在は鹿児島県の特産品になっているそうです。

また見かけたらぜひ買いたい柑橘類の一つになりました。

〇体重　49.7　〇ＢＭＩ　18.8　〇体脂肪率　27.7

■朝

豆乳、野菜ジュース

■お昼

ラーメン（生麺100グラム。ネギ、かまぼこ、メンマ、ゆで卵）、根菜の煮物（ゴボウ、人参、タケノコ、コンニャク、チクワ、昆布）、春菊のおひたし、紅甘夏

ゆで卵、柔らかめにゆで上がりました

■お八つ

コーヒー、飴

■夕飯

雑穀入りご飯100グラム、シジミの味噌汁、タラのソテー（ピーマン）、カボチャとタマネギのサラダ（スティックセニョール）、紅甘夏

タラにはマジックソルトとカレー粉を振り、片栗粉をまぶしました

〇体重　49.8　〇ＢＭＩ　18.9　〇体脂肪率　27.6

■朝

豆乳、野菜ジュース

■お昼

焼きそば（タマネギ、ニンジン、シメジ、モヤシ、ニラ、チクワ、イカ。ゆで卵）、シジミの味噌汁（ネギ）、カボチャとタマネギのサラダ（クルミ）、紅甘夏

焼きそばの上に初めてゆで卵をのせてみた。いつもの目玉焼きもいいけど、ゆで卵もいけます

■お八つ

コーヒー、飴

■夕飯

雑穀入りご飯、フカヒレスープ（タケノコ、シメジ、エノキダケ）、肉抜き酢豚（タラの天ぷら、タマネギ、ニンジン、ピーマン）、春菊のおひたし、紅甘夏

ピーマンは種を取っていません