「 目方とご飯●暮らし 」一覧

和柄のハンカチ 毎年出している土鈴のひな飾りです。写真に撮ると毎回代わり映えしないので、下に和柄のハンカチを敷いて

水道水を事前にくみ置き 今日、水道工事のためにマンションで断水がありました。数日前から告知されていて、時間は朝9時から

基礎代謝量が「普通」から「多い」に 今朝、体組成計に載ったら「基礎代謝量」に「多い」の表示が。基礎代謝量は毎日1050

柑橘類ってほんとにいろんな種類があることに、今さらながら驚いています。 この「はるみ」は愛知県産で、品名の下に「清

母に電話「今日何食べた？」 離れて住む母へ定期的に電話をしています。80代後半なので、ちゃんと暮らしているのか様子をう

映画は、いまだに宅配レンタルのDVDで見ています。ひと月に4枚借りられるプラン。たくさん借りても時間が取れなくて見ないま

不知火（しらぬい）、自分で買ったのはきっと初めてだと思います。 以前からスーパーの果物売り場で見かけていたけれど、

里芋はイカと煮物にすることが多いのですが、目先を変えてサラダにしてみました。 最初はツナと合わせようと思ったのだけ

今日、友人のグループ展を見に行った帰りに、西区の庄内緑地公園（庄内川に沿って整備された広大な公園）へ行きました。

スーパーの果物売り場に柑橘類の種類が増えてきました。 私は以前、体が冷えるのを避けるため、全くといいほど果物を食べ

フライパンはフッ素樹脂加工の、ごく軽いものを使っています。 1日に2度使うこともあるくらい出番が多いせいか、消耗す

去年と今年が天中殺 雑誌のメルマガを見ていたら、占いコーナーがあったので試してみたところ、私は去年と今年が天中殺だった

植物の名前は相変わらずさっぱり分かりませんが、よく手入れされています 今日は晴天。名古屋の最高気温は15.

根菜の煮物。今日のお昼、圧力鍋で煮ました 便秘解消に食物繊維（ゴボウ） 便秘ってほんとに不快。体の中に生ごみをため込

インフルエンザの予防法 3日前のブログ「コロナ禍で医原病が減少、健康を回復？」で、NEWSポストセブンの「呼吸器系・循

体（体重と体脂肪率）は正直 下は、ここ8年間（2013〜2020年）の体重と体脂肪率の年間平均値です。 体重と体

昨日今日とNEWSポストセブンのサイトに上がっていた記事です。→「語られない病院のリスク　米の死亡原因3位「医原病」の恐

昨日今日は、ずっとデスクに張り付いて仕事。こんな生活してたら足腰が弱ると危機感を抱き、午後にスクワットをしたところ、腰（

テトリスは落ち物パズルの代表的なコンピューターゲーム。私はゲームではこういうシンプル、短時間で遊べるものが好きです。

久々にユズの砂糖漬けを作りました。 スーパーの地元農産物のコーナーに、小粒で形が不揃いのユズが6個100円