夏物の衣類を少しずつ片付けています。今日はリネンのストールを4本洗った(色違いで、取っかえ引っかえ使っていました)。
基本的にクリーニングに出しているのは礼服とコートだけ。あとは自宅で洗っています(洗濯機か手洗いで)。
大抵の麻製品は洗濯機にお任せだけど、ジャケットはそうはいかず。
3着着ていたので、これから時間を見つけて手洗いすることに。濡れたまま形を整えて陰干しすれば、アイロンは不要。アイロンが苦手(下手ともいう)なので、このやり方を見つけてからは、もっぱら陰干し派になりました。
リネンなんだから、ちょっとぐらいのしわは気にしないのです。
2017年9月9日(土曜)
〇体重 48.5 〇BMI 18.4 〇体脂肪率 25.2
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
フスィリ(乾麺80グラム)、ソースはレトルトのアラビアータ(ニンニクオイル)、サラダ(サニーレタス、玉ネギ、人参、アボカド、パプリカ、小豆、ちりめん。ドレッシングは岩塩、ブラックペッパー、オリーブオイル、バルサミコビネガー)
■お八つ
飴、コーヒー
■夕飯
ご飯(雑穀入り100グラム)、味噌汁(ワカメ、カボチャ、シイタケ、卵)、揚げエビ餃子(サニーレタス)、きんぴら(ゴボウ、人参、黒ごま)、梅干し、海苔