岐阜県坂祝町のロマンチック街道から、木曽川を隔てて愛知県犬山市方面の山。
春の日差しを浴びて、山の緑の濃淡が鮮やかで、きらきらして、ほんとに破顔しているようです。
それから「みっちり」感もすごい。春になって伸びてきた枝葉がぎゅうぎゅう詰めで、もこもこしていて、「たっぷり」と声をかけたくなる。
「山笑う」は春の季語で、正岡子規の「故郷やどちらを見ても山笑ふ」が有名です。
もっと早春の時期に使うのかもしれないけれど、実際にこの晴れやかな山を目の前にすると、今使わなきゃいつ使うの、と実感を優先してしまいました。
2021年4月10日（土曜）
〇体重 50.8 〇ＢＭＩ 19.2 〇体脂肪率 28.8
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
スパゲティ・ボンゴレロッソ（乾麺70グラム。ガーリックオイル）、コンソメスープ、サラダ（フリルレタス、タマネギ、ニンジン、金時豆、ちりめん、ゆで卵、ラディッシュ、くるみ。岩塩、黒胡椒、オリーブオイル、バルサミコビネガー）
ラディッシュの葉にも、わさび菜に似た辛味がありました（実は辛くないのに）
■お八つ
コーヒー、飴。ココア、クラッカー
■夕飯
雑穀入りご飯100グラム、味噌汁（カボチャ、シメジ、油揚げ、ワカメ）、アジの干物、ゴボウとニンジンのきんぴら（ごま）、納豆（卵、ネギ）、はっさく
ご飯と一緒に炊いた雑穀のプチプチした食感が好き
2021年4月11日（日曜）
〇体重 50.5 〇ＢＭＩ 19.1 〇体脂肪率 28.4
■朝
コーンフレーク＋豆乳、野菜ジュース
■お昼
おにぎり（ご飯200グラム。菜飯、梅干し）、ブドウ、一口チョコ
※山と川を見ながらいただきました。至福の時間……と言いたいところだけど、虫がたくさん寄ってきて閉口しました。
■お八つ
コーヒー、飴
■夕飯
味噌ラーメン（モヤシ、メンマ、ネギ、かまぼこ）、ゴボウとニンジンのきんぴら、納豆（卵）、はっさく
疲れていたので、あり合わせのものでちゃちゃっと
