子ども食堂やフードバンクに一般の人や企業から食品の寄付が集まらない一方、コロナ禍で収入が激減するなどして支援を必要とする困窮家庭が増えているため、国が子ども食堂を支援するというニュースをテレビでやっていました。
何か変な話だなと思う。そもそも一人親家庭でもちゃんと生活していけるだけの収入が保証されていれば、フードバンクや子ども食堂に頼らなくてすむはず。
画用紙とチラシ
確か40年くらい前に読んだ犬養道子のエッセイに、養護施設で子どもに絵を描かせるのに画用紙を買えないため、チラシの裏の白い面に描かせていた。施設ではこのチラシが足りなくて困っている、という話を聞いた篤志家たちが、チラシを大量に集めて施設に送ったという話が紹介されていた。子どもたちが本当にほしかったのは画用紙なのに。
コロナ禍で仕事を切られたり、減らされたりして収入が減り、不安定な暮らしを余儀なくされている人たちも同じではないか。ほしいのは（ちゃんとした仕事の対価としての）安定した収入なのに、その場限りの施しが受けられるだけ。人としての自尊心が削られていくような気がする。
他人の不幸に目をつぶっていられない人は条件反射的に手を差し伸べるが、表面的なものしか目に写らないので、相手が何を本当に必要としているのかを理解しておらず、的外れの援助しかできない。
何だか自己満足の沼に浸った方たちが感謝の言葉を今か今かと待っている顔しか浮かんできません。
体重、体脂肪率
■体重と体脂肪率の平均
- 体重（㌔） 体脂肪率（％）
- 1月 50.6 28.2
- 2月 50.6 28.2
- 3月 50.3 27.9
- 4月 49.9 27.0
- 5月 49.7 26.7
- 6月 49.7 26.5
- 7月 49.6 26.4
- 8月 49.2 26.3
- 9月 49.4 26.3
- 10月 49.5 26.7
■10月31日の体組成計の数字
- 体重 49.4キログラム
- BMI 18.7（18.5以上25.0未満が普通）
- 体脂肪率 27.4％（−標準）
- 筋肉量 33.9キログラム（少ない）
- 内臓脂肪レベル 4.5（9.5以下が標準）
- 基礎代謝量 1021カロリー（多い）
- 体内年齢 50歳
あまり大きな変動はなし。
食費
食費にはアルコールを含みます（外食は除きます）。
■食費合計額（円）
- 合計 （食費 括弧内は1日あたり） （アルコール）
- 1月 26,282 23,030（743） 3,252
- 2月 25,151 22,713（811） 2,439
- 3月 35,482 32,230（1,040） 3,252
- 4月 32,437 29,185（973） 3,252
- 5月 28,791 27,978（902） 813
- 6月 28,933 26,494（883） 2,439
- 7月 24,036 20,784（670） 3,252
- 8月 27,599 25,160（812） 2,439
- 9月 40,562 33,208（1,106） 6,504
- 10月 24,309 24,309（784） 0
10月はまとめ買いがなかったので、食費はそこそこ低く収まりました。お酒は先月予想した通り、10月から値上がりしておりました。
今月の大物は、米5キロと玄米茶（茶葉400グラム入り）を4袋くらい。私はお茶飲みのため、お茶の消費量は多いほうです。麦茶の季節が終わったので、これから緑茶と玄米茶を買うことが多くなりそう。
11月以降も食品の値上げは続くので、今後食費がどれくらい上がるのか、先が見通せません……。
2022年10月30日（日曜）
〇体重 49.6 〇ＢＭＩ 18.8 〇体脂肪率 27.2
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
雑穀入りご飯100グラム、カレー鍋（タマネギ、ニンジン、サツマイモ、シメジ、エノキダケ、小松菜、かまぼこ、豆腐半丁）、はんぺんとシシトウ、リンゴ
はんぺんは醤油だけだとちょっと物足りないかな
■お八つ
コーヒー、飴
■夕飯
オープンサンド（カンパーニュトースト、フリルレタス、カボチャとタマネギのサラダ）、ポテトグラタン（ジャガイモ1個、ネギ、アンチョビ、ホイップクリーム、モッツァレラチーズとゴーダチーズ）、サラダ（ブロッコリー、紅絞り豆、トマト、クルミ。岩塩、黒胡椒、オリーブオイル）、リンゴ
2022年10月31日（日曜）
〇体重 49.4 〇ＢＭＩ 18.7 〇体脂肪率 27.4
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
カップ焼きそば、スープ、サラダ（ブロッコリー、紅絞り豆、トマト、チリメン、オリーブ、クルミ。岩塩、黒胡椒、オリーブオイル）、大根の煮物（厚揚げ、コンニャク）、リンゴ
※うっかり賞味期限が過ぎてしまったローリングストック用のカップ焼きそば。スープは焼きそばに付いていたもので、湯切りのお湯で作ります。汁物好きにはうれしいけれど、塩分がちょっと不安。
■お八つ
コーヒー、飴。ココア
■夕飯
雑穀入りご飯（ゆかり、海苔）、ニラ玉の吸い物、アジの干物、ゴボウの煮物（ニンジン、コンニャク、ちくわ）、キウイ
