肺がんの告知から8年

2015年7月8日に肺がんの診断を受けてから今日で8年、転移が見つかってから6年たちました。

がんと分かると、いろいろな選択を迫られます。どの治療を選ぶか、病院や医師はこのままでいいのか、セカンドオピニオンを受けるべきかどうか、仕事はこのまま続けるのか。

どれを選ぶか迫られるたびに、ネットで調べたり、本を読んだり、人に相談したりして、ベストな道を模索してきました。

その選択が最善策だったかどうかは分からないけれど、その後がんの再発も転移も見つからず、日常生活を送ることができている。

幸いなことだと思います。

何の心構えもないまま、ある日突然がんを宣告される。暴走する車にひかれる。後ろから包丁で刺される。電車のホームから線路に突き落とされる。隣の国からミサイルが飛んでくる。地震や豪雨で家が倒壊する。山で熊に遭遇する。ちょうど1年前には、現役の首相が凶弾に倒れた。

何が起きてもおかしくないこの世の中で、何とかサバイブできていることに感謝したいと思います。

2023年7月7日（金曜）

〇体重　48.7　〇ＢＭＩ　18.4　〇体脂肪率　25.7

■朝

豆乳、野菜ジュース

■お昼

冷やしうどん（乾麺80グラム。干しシイタケ、ミョウガ、カイワレ、かまぼこ、おろしショウガ）、ニラの卵焼き、ゴボウの甘酢炒め（ごま）、枝豆、キウイ

ホクトの干しシイタケ、かなり肉厚です

■お八つ

抹茶、あんこ

■夕飯

ピザトースト（カンパーニュ2枚、タマネギ、ちりめん、チーズ）、ポタージュ（インスタント）、ポテトサラダ（ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、キュウリ。クルミ）、トマト、キウイ

暑さのせいで早くも食欲が落ち気味なので、目先を変えてパンにしてみました

2023年7月8日（土曜）

〇体重　49.0　〇ＢＭＩ　18.6　〇体脂肪率　25.6

■朝

豆乳、野菜ジュース

■お昼

フリッジ・アラビアータ（乾麺80グラム。ニンニクオイル）、サラダ（フリルレタス、タマネギ、金時豆、ちりめん、トマト、クルミ、オリーブ。岩塩、黒胡椒、オリーブオイル、バルサミコビネガー）、キウイ

金時豆の乾燥豆500グラムをほたる火で40分煮ました。ほくほくで美味

■お八つ

抹茶、あんこ

■夕飯

サンドイッチ（カンパーニュ2枚。ツナのパテ（ツナ、タマネギ、オリーブ）、フリルレタス）、ポタージュ、ポテトサラダ、トウモロコシ、キウイ