しばらく前から、咳のせいか胸や脇腹、みぞおちのあたりが痛くなることがある。皮膚の表面とそのすぐ下の皮下組織がピリピリするような痛み。患部に衣類が触れて擦れると、痛みが増幅するような感じ。
最初は筋肉痛かなと思っていたけど、こう何日も続くものなのか。咳もしょっちゅうではなく、たまに出る程度なのに。
横になると痛みは消えて、呼吸も苦しくはない。だから寝ているのが一番楽。今日も夕方2時間ほど眠ってしまった。ラジオを付けっぱなしにしていたので、白鵬が玉鷲に勝ったところで目が覚めた。
しなきゃいけないこと、やりたかったことができなくて焦ります。
2017年11月13日（月曜）
〇体重 49.3 〇ＢＭＩ 18.7 〇体脂肪率 25.6
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
そば（乾麺80グラム。干しシイタケ、ワカメ、ネギ、竹輪、天かす）、シメジとちりめんのアヒージョ（マジックソルト、ニンニクオイル）、根菜の煮物（ゴボウ、人参、タケノコ、コンニャク、昆布、竹輪）、納豆（卵、ネギ）
■お八つ
飴、コーヒー、柿ピー
■夕飯
雑煮（切り餅2個、小松菜、竹輪）、里芋とイカの煮物、焼き野菜（ピーマン、カボチャ、厚揚げ。甘味噌、一味唐辛子）
