今日は午前中、金時豆をゆで、洗濯機を回し、カシミヤのセーターとウールのスカーフ（大判）を手洗いし、午後はクローゼットの掃除をしてと、家事三昧。
師走は寒くて大掃除（特に水仕事）をする気になれないので、暖かくなったら取りかかります。
ゴールデンウィークは気候的に掃除に適していると思うのですが、どうでしょう。
今日の名古屋は青空が広がり、最高気温25.6度と過ごしやすく、厚手のチノパンや中綿入りのジャケットもよく乾いた。
ああ、極上の天気。家にいるなんてもったいない、でも観光地や繁華街は混むから行きたくない、といつもながらアンビバレントな感情に引き裂かれています。
連休後半、近場でいいからハイキングに行くか、シロッコファン（換気扇）の掃除をするか、迷っております。
2018年4月28日（土曜）
〇体重 50.5 〇ＢＭＩ 19.1 〇体脂肪率 27.6
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
フスィリ（乾麺80グラム）、ソースはレトルトのアラビアータ（ニンニクオイル）、サラダ（サニーレタス、玉ネギ、人参、金時豆、ちりめん、アボカド、パプリカ、オクラ、オリーブ。ドレッシングは、岩塩、ブラックペッパー、オリーブオイル、バルサミコビネガー）
■お八つ
コーヒー、飴、
■夕飯
雑穀入りご飯（100グラム）、ハマグリの吸い物（ネギ）、カサゴの煮付け（タケノコ、シイタケ、ショウガ）、ゴボウと人参のきんぴら（ごま）
