梅雨の前の晴天だった昨日、冬用の掛け布団を片付け、肌掛け布団を2枚出してきました。布団はそれぞれよく日に当て、掛け布団カバーは洗って干した。
羽毛布団は温度調節をしてくれるので一年中快適に使える。でも冬用の掛け布団は厚さがあるので、6月ともなるとさすがに暑い。
そこでダウンケット（薄手の羽毛布団）、それにこれだけじゃ冷えるかもしれないので、やはり薄手の羊毛布団も出してきた。共に肌掛け布団というものです。子供の頃は合い布団と呼んでいた。
この2枚、それだけだと薄くて軽い。ダウンケットは何と1.3キロの軽さだ。
カバーだけで2.4キロ
でもカバーをかけると、ものすごく重くなる。私はリネン好きで、一年中シーツや布団カバーにリネン製品を使っている。リネンにくるまると、思わず口元がゆるむくらい肌触りがいい。しかし麻は綿より重い（糸の太さや織り方によると思いますが）。
どれくらい重いのか。未使用の掛け布団カバーがあったので量ってみたら、1.2キロ。
これを、ダウンケットと羊毛の肌掛け布団それぞれにかけるため、布団プラス2.4キロの重さが体にのしかかってくる。うーん。悪夢をみそう。
重い布団が嫌でダウンに代えたのに、何か間違えている気がします。
2018年6月3日（日曜）
〇体重 50.8 〇ＢＭＩ 19.2 〇体脂肪率 27.9
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
醤油ラーメン（ネギ、メンマ、かまぼこ、ゆで卵）、エリンギとちりめんのアヒージョ（ニンニクオイル）、キムチ納豆（ネギ）、キュウリとパプリカの甘酢和え
■お八つ
コーヒー、飴。えびせんべい
■夕飯
ご飯（雑穀入り100グラム）、ワンタンスープ（シメジ、小松菜）、マーボー豆腐（豆腐半丁、タケノコ、ネギ、イカ）、根菜の煮物（ゴボウ、ニンジン、タケノコ、コンニャク、ゴボウ天、昆布）
