今日は昼頃から雨になるという予想だったので、午前中にスーパーへ買い物。帰りにポツポツきたので、自転車を全力でこいで帰宅。一応、雨具（ナイロンのパーカー）を持っていきましたが、使わずにすみました。
予報は的中。夕方から本降りに。
自転車の全力疾走のためか、雨の前の気象病のためか、身体が重くて重くて椅子に座っていられず、ソファで本を読んでいるうちにまどろんでしまった。
中途半端な一日になってしまいました。
2018年4月24日（火曜）
〇体重 50.8 〇ＢＭＩ 19.2 〇体脂肪率 27.5
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
うどん（乾麺80グラム。干しシイタケ、ワカメ、ネギ、かまぼこ、天かす）、焼きもの（カボチャ、人参、シイタケ、ナス、オクラ。甘味噌）、おろし納豆（ちりめん）
■お八つ
コーヒー、飴、グレープフルーツジュース
■夕飯
雑穀入りご飯（100グラム）、味噌汁（カボチャ、シメジ、ネギ、卵）、アジの開き、根菜の煮物（ゴボウ、レンコン、人参、コンニャク、練り物、昆布）、キュウリとパプリカの甘酢和え、梅干し、海苔
※味噌汁、汁が多すぎて具が見えないけど、半熟卵が沈んでいます。
