最近、野菜が安くなってきました。
以前は高くて手が出なかったのが、この値段なら躊躇なく買える！ と、ついついスーパーのカゴへ。おかげで冷蔵庫の野菜室はいっぱいに。
次にスーパーに来たとき高くなっているかもしれないから。というのが、自分への言い訳です。
2018年5月9日（水曜）
〇体重 50.4 〇ＢＭＩ 19.1 〇体脂肪率 26.6
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
そば（乾麺80グラム。干しシイタケ、ワカメ、ネギ、かまぼこ）、焼きもの（ピーマン、人参、シメジ、厚揚げ。甘味噌）、ブロッコリーとパプリカの甘酢和え
■お八つ
コーヒー、カンパーニュのトーストとジャム
■夕飯
雑穀入りご飯（100グラム）、味噌汁（サツマイモ、シメジ、玉ネギ、ネギ）、アジの干物、根菜の煮物（ゴボウ、人参、タケノコ、コンニャク、チクワ、昆布、ゆで卵）、キムチ納豆（ネギ）、オクラとミョウガの甘酢和え
※ミョウガがようやく3個100円に。嬉しい！
