クリスマスイブだというのに、何てわびしいタイトル。でも、ここはご飯のカテゴリーなので、ありのまま書きますよー。
23日お昼の千切りサラダ。ちょっと太めの千切り器で切ってみました（千切り器は以前紹介しています。→「千切り器とスクレイパー」）。
キュウリが少ししかなかったので、青みとしてセロリを投入。ドレッシングは、オリーブオイルじゃなくてゴマ油。バルサミコビネガーは使用せず。千切りの野菜にゴマ油のコクがよく馴染んで、私としてはこっちのほうが断然好みです（12月21日の千切りサラダと比べて）。
※
24日お昼のカップ麺はサッポロ一番の「名古屋カレーうどん」。上に載ってる茶色いのは油揚げ（乾燥肉だったら捨てようと思っていたので、油揚げでよかった）。
初めて食べたけど、スパイシーで意外なおいしさにびっくり。ローリングストック用で1個しか買ってなかったけど、今度見つけたらまた買いたい。旅麺というシリーズの一つで、各地のご当地ラーメンが出てるんですね。
2018年12月23日（日曜）
〇体重 51.0 〇ＢＭＩ 19.3 〇体脂肪率 28.0
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
ラーメン（カマボコ、ネギ、メンマ）、千切りサラダ（赤カブ、人参、キュウリ、セロリ、チリメン。岩塩、黒胡椒、ゴマ油）、サツマイモのレモン煮、リンゴ
■お八つ
コーヒー、飴
■夕飯
サンドイッチ（8枚切り食パン2枚。キュウリ、トマト、卵焼き。辛子マヨネーズ）、サラダ（レタス、金時豆、パプリカ、オリーブ。岩塩、黒胡椒、オリーブオイル）、ポタージュスープ（インスタント）
2018年12月24日（月曜）
〇体重 50.2 〇ＢＭＩ 19.0 〇体脂肪率 27.2
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
カップ麺、サラダ（レタス、金時豆、キュウリ、セロリ、パプリカ、チリメン。岩塩、黒胡椒、オリーブオイル）、サツマイモのレモン煮
■お八つ
コーヒー、飴、チョコレート
■夕飯
サンドイッチ（8枚切り食パン2枚。キュウリ、トマト、卵焼き。辛子マヨネーズ）、スープ（エリンギ、シメジ、小松菜）、煮物（大根、人参、コンニャク）、リンゴ
