11月なのに扇風機
この11月の気候は異常です。
最高気温20度超えが連日続き、先週、23度を超えた日は、あまりの暑さに扇風機を回してしまった。10月下旬にはヒーターを出したのだけれど、暖房を入れたのはまだ2〜3回だけ。
私は暑がりで寒がりなので、冷暖房を必要としない今のような気候というのは、とてもありがたい。
けれど、夏のかけらと冬の気配が綱引きをしているような最近の気候は、何かどっちつかずで、ぬるま湯に長時間浸かっているようなだるさがある。
気象病
そして昨日、久々におしめりがあるとの天気予報を聞いて、気象病持ちの私は身構えていたのだけど、降り始めた昼頃から、やっぱり全身が疲労というお化けに取りつかれてしまった。
一眠りすれば楽になる。そんな希望を抱いても、横になっても眠れない。目が痛い。背中が痛い。こんなだから仕事も進まない。
今日もくたくたで、疲れが抜けない。もしかしたら気象病なんかじゃなくて、他の病に侵されているのではないかと、想像は悪いほうへと振れていく。
明日は体調が戻っていますように。
2022年11月13日（日曜）
〇体重 49.8 〇ＢＭＩ 18.9 〇体脂肪率 27.3
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
うどん（乾麺80グラム。干しシイタケ、ワカメ、ネギ、かまぼこ、天かす）、アヒージョ（エリンギ、ブロッコリー、チリメン。ニンニクオイル）、卯の花（おから、タマネギ、ニンジン、干しシイタケ、シイタケ、ネギ）、カボチャとタマネギのサラダ、柿
卯の花とカボチャサラダ、終了。どちらもまた作らねば
■お八つ
コーヒー、飴
■夕飯
雑穀入りご飯100グラム、カレー鍋（タマネギ、ニンジン、サツマイモ、ナス、エノキダケ、小松菜、ちくわ、イカ）、キュウリ（塩昆布）、柿
2022年11月14日（月曜）
〇体重 49.6 〇ＢＭＩ 18.8 〇体脂肪率 27.5
■朝
豆乳、野菜ジュース
■お昼
ピザトースト（カンパーニュ2枚、タマネギ、チリメン、チーズ）、クラムチャウダー（タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、カキ、牛乳）、サラダ（ブロッコリー、パプリカ、紅絞り豆、クルミ。岩塩、黒胡椒、オリーブオイル）
クラムチャウダー、カキで作ってみました
■お八つ
コーヒー、飴
■夕飯
ラーメン（生麺100グラム。ネギ、かまぼこ、ゆで卵）、大根の煮物（コンニャク、ちくわ、がんもどき）、おろし納豆（ネギ）、キウイ
