東海道五十三次のうち、33番目の宿場である二川（ふたがわ）宿へ行ってきました。三河の国の一番東側の宿場で、豊橋駅から浜松方面へJRで1駅です。
宿場町としては小規模ですが、日本で唯一、本陣と旅籠、商家の3つがいちどきに見学できます。
江戸時代に整備された街道って、国の大動脈のはずなのに、驚くほど狭いことが多い（現代の車社会の道路をイメージしているからだと思いますが）。
地元の車は慣れているのか、結構なスピードで走っていて、ひやっとすることが多かった。
当時の建物は数軒しか残っていないけれど、街道沿いの家ではこんなのれんを下げていたり、昔はどんな建物だったかという案内板を掲げていて、町全体で二川宿を盛り上げている様子がうかがえます。
大名・公家の宿「本陣」と庶民の宿「旅籠」
「二川宿本陣資料館」の入口。昔の本陣を活用・再現した資料館で、隣には旅籠屋も。広くて全体を写せず。入館料400円。
東海道沿いに本陣と旅籠屋が並びます。
本陣の入口。時代劇にそのまま使えそう。
板の間には立派な籠が置いてあった。
本陣の中は延々と畳が続く。広い。手前は玄関棟で、奥は書院棟。
書院棟。ここに大名や公家が泊まったそう。
こちらは庶民用の旅籠屋「清明屋（せいめいや）」。客に汚れた足を洗うように勧める宿の女。資料館の中でなぜだかここにだけ実物大の人形が置かれていて、結構リアルで、他に誰もいないとちょっと怖いような。
今気付いたけど、清明屋の紋は丸に五芒星。安倍晴明と関係があるんでしょうか。
別棟に資料館があって、江戸時代の街道や宿場、大名行列について、当時の資料やジオラマで学ぶことができます。
江戸時代の空気を感じる「商屋」
資料館の数軒先にある商屋「駒屋」。豊橋市指定有形文化財に指定されていますが、こちらは入館無料。
間口はそんなに広くないけど、奥が深い。京都の町屋のようです。
「駒屋」の奥。江戸から大正時代に建てられた8棟の建物が残り、一部はカフェや雑貨店となっています。
観光案内所の人に勧められた二川八幡神社。ここもウナギの寝床で、入口は狭いけど、奥へ行くほど広くなっています。
八幡神社。昔の村人の氏神だったとか。
2023年12月1日（金曜）
〇体重 45.6 〇ＢＭＩ 17.3 〇体脂肪率 22.1
■朝
石窯フランスパン（ジャム）、バナナ、豆乳、野菜ジュース
■お昼
棒ラーメン（ネギ、かまぼこ、メンマ、ゆで卵）、くず豆腐（豆腐半丁、ネギ、シメジ）、柿
棒ラーメンなら食べられるかなと思ったけれど、くどくて完食できず
■夕飯
おかゆ（梅干し）、カツオのたたき（タマネギ、カイワレ大根、ショウガ）、ゴボウの煮物（チクワ、コンニャク）、サツマイモのレモン煮、赤カブの甘酢漬け、ミカン
2023年12月2日（土曜）
〇体重 45.3 〇ＢＭＩ 17.2 〇体脂肪率 22.7
■朝
バナナ、豆乳、野菜ジュース
■お昼
スパゲティ・トマトソース（乾麺85グラム。ニンニクオイル）、サラダ（フリルレタス、紅絞り豆、ちりめん、ブロッコリー、赤カブ、ゆで卵。岩塩、黒胡椒、オリーブオイル、バルサミコ酢）、柿
食欲不振でもトマトソースは大丈夫
■夕飯
カレー炒飯（エビ、アサリ）、スープ（タマネギ、ニンジン、シメジ、ブロッコリーの茎）、カツオのカルパッチョ（タマネギ、カイワレ大根）、赤カブの甘酢漬け、ミカン
2023年12月3日（日曜）
〇体重 45.3 〇ＢＭＩ 17.2 〇体脂肪率 21.6
■朝
クラムチャウダー、豆乳、野菜ジュース
■お昼
焼きそば（キャベツ、モヤシ、ちくわ、エビ）、吸い物（エノキダケ、人参、ワカメ）、レンコンの甘酢炒め、サツマイモのレモン煮、ミカン
焼きそばも大丈夫。むしろ好き
■夕飯
ピザトースト（カンパーニュ2枚。タマネギとちりめん、タマネギとエビ）、ポタージュ（インスタント）、トルティージャ（卵、ジャガイモ、タマネギ）、サラダ（紅絞り豆、ブロッコリー、クルミ、オリーブ。岩塩、黒胡椒、オリーブオイル）、ミカン
2023年12月4日（月曜）
〇体重 45.9 〇ＢＭＩ 17.4 〇体脂肪率 22.4
■朝
バナナ、コーンフレーク＋豆乳、野菜ジュース
■お昼
鍋焼きうどん（シメジ、エノキダケ、ネギ、油揚げ、卵）、ゴボウの煮物、赤カブの甘酢漬け、ミカン
最近、味噌味がくどくて食べられない。そのため味噌煮込みうどんの味噌スープの代わりに、白醤油で鍋焼きうどんに仕立ててみた。だけど硬くて太い麺も受け付けず……。
■夕飯
お茶漬け（梅干し）、マグロのカルパッチョ（タマネギ、カイワレ大根、マグロ。岩塩、黒胡椒、オリーブオイル、バルサミコ酢）、トルティージャ、レンコンの甘酢炒め（ゴマ）、サツマイモのレモン煮、ミカン
2023年12月5日（火曜）
〇体重 45.5 〇ＢＭＩ 17.5 〇体脂肪率 23.0
■朝
フランスパン（ジャム）、バナナ、豆乳、野菜ジュース
■お昼
スパゲティ・トマトソース（フェデリーニ乾麺85グラム。ニンニクオイル）、サラダ（紅絞り豆、ブロッコリー、トマト、くるみ。岩塩、黒胡椒、オリーブオイル）、ミカン
■夕飯
カレー炒飯（エビ、アサリ）、水炊き（豆腐、春菊、シメジ、シイタケ、エノキダケ、人参、さつま揚げ）、サツマイモのレモン煮、赤カブの甘酢漬け、ミカン
2023年12月6日（水曜）
〇体重 45.4 〇ＢＭＩ 17.2 〇体脂肪率 22.8
■朝
フランスパンのフレンチトースト（卵、豆乳、砂糖。ブロッコリー）、バナナ、豆乳、野菜ジュース
■お昼
にゅうめん（乾麺85グラム。干しシイタケ、ワカメ、ネギ、かまぼこ）、焼き物（厚揚げ、ピーマン）、ゴボウの煮物、赤カブの甘酢漬け、ミカン
■夕飯
おかゆ（梅干し）、マグロの刺身（カイワレ大根）、レンコンの甘酢炒め（ごま）、トルティージャ、ミカン
2023年12月7日（木曜）
〇体重 45.3 〇ＢＭＩ 17.3 〇体脂肪率 22.3
■朝
フランスパンのフレンチトースト、バナナ、豆乳、野菜ジュース
■お昼
焼きそば（キャベツ、モヤシ、エビ）、吸い物（ワカメ、人参、シイタケ、ネギ）、レンコンの甘酢炒め、赤カブ、ミカン
■夕飯
いなり寿司、サラダ巻き、吸い物（インスタント）、ゴボウの煮物、サラダ（紅絞り豆、ブロッコリー、トマト、クルミ）、サツマイモのレモン煮、ミカン
