「 月ごとのまとめ 」一覧

「まんぷく」のダブル・ヒロイン 昨日30日（土）でNHK連続テレビ小説「まんぷく」は最終回。いつものように、1週間分を

紅絞り豆（乾燥豆）を1キロゆでました。北海道在来のインゲン豆。薄いクリーム地に赤紫の斑点が散っていて、茹でると写

「目方とご飯」のアップを始めたのは2017年1月30日。その日の体重は48.5キロでした。 当時は体重を50.0キ

さっき紅白をチラッと見たら、サラ・ブライトマンが出ていて驚いた。 あんなディーヴァを出してしまったら、日本人歌手の

先月（10月）末のまとめに、カーボンヒーターを使い始めたと書いたのですが、今月はほとんど暖房を使用せず。 季節がな

5月と10月は暑くもなく寒くもなく、一年で最も気持ちのいい季節。日焼けを気にして長い手袋をはめる必要も、北風を防ぐために

夜になって台風24号上陸。 一昨日オープンしたららぽーと名古屋は、今日午後3時で全館閉館したそうです。最寄り駅のあ

「みんなで筋肉体操」 一昨日（29日）の深夜、NHKテレビを付けたらマッチョな男性3人がスクワットをやっていた。番組名

火星大接近と天災 今夜は15年ぶりの火星大接近。よく晴れた夜空にオレンジの星がひときわ明るく光っています。 それ

最近、パスタはイタリアのディチェコばかりです。 パッケージに書かれた文字は全てイタリア語。そのため袋の裏面に日本語

コアラの食費1日一頭2万8000円 名古屋の東山動物園のコアラのエサ代は、一頭あたり毎日2万8000円だと、先日テレビ

体重、体脂肪率 ■体重と体脂肪率の平均            体重（㌔）   体脂肪率（％） 1月  

体重、体脂肪率 ■体重と体脂肪率の平均            体重（㌔）   体脂肪率（％） 1月  

体重、体脂肪率 ■体重と体脂肪率の平均 　　　体重（㌔）　体脂肪率（％） 1月         49.

数字は語る 体重と体脂肪率の平均ですが、過去5年分の数字も載せてみました。 10代から30代の体重はずっと50キ

体重、体脂肪率 ■体重と体脂肪率の平均 　　　体重（㌔）　体脂肪率（％） 1月　　　48.5　　　24

銀杏の殻むき〜丸ごとレンジで加熱 今日のお昼、銀杏に傷を付けないままレンジで加熱する方法を試してみました。封筒に入れた

今朝の名古屋の最低気温は7.4度。 素足で体組成計に乗ったり、パジャマから洋服に着替えるのが寒くて、この秋初めてヒ

毎朝、豆乳と野菜ジュースを飲むのが長年の習慣です。冷蔵庫から出して、カップに注いで。でも昨日、飲んでいたら手足が冷えてき

レトルトのパスタソースの中でも一番好きなアラビアータ。36袋注文したら、箱（24袋入。未開封）で来ました。パスタソースの